Nur no a Johr warta!!!

Gänsehut :))

Scheisse, was für a Nerd, hahahaha !!!!

Zwüschabricht-Foti-und-so

Bald feiere ich ja meinen 2-Jahres-Blog-Geburtstag... Ach wie schön...

Mit einem kurzen 4-Zeiler startete am 22. Dezember 2012 mein Blog-Abenteuer. Fast zwei Jahre später habe ich zwar immer noch kein Sixpack, dafür 290 Blog-Einträge, 8 Kilo weniger auf den Rippen, ein paar Leser mehr (mein erster Eintrag hatte 2 Leser!! Merci Hulki-Ken und Sidi, haha) und meine Seite wurde insgesamt 698'275 (Stand gestern Abend um 20:00 Uhr) aufgerufen.

Wie gesagt war mein Ziel ja, im Sommer 2013 ein Sixpack zu haben. Irgendwie hat das nicht geklappt, haha... Sommer 2014 zählt nicht, da der Sommer ja quasi ins Wasser fiel. Somit ist der Sommer 2015 anvisiert, man braucht ja Vorsätze für das neue Jahr :)))

Irgendwie hat sich das Ganze auch etwas von einem Diät-Fitness-Blog in ein Tagebuch-Produkte-Test-undvorallemEssen-Blog gewandelt. Und für das neue Jahr habe ich auch ein zwei Ideen, damit euch weiterhin nicht landweilig wird. Kann ja nicht immer wieder eine Dschungel-Diät starten, hahaha...

Ob's mit dem Sixpack noch klappen wird, weiss ich nicht... Ich werde auch nicht jünger :))
Zudem ist's irgendwie schwerer als ich gedacht habe... Nur ein bisschen mehr Training und ein bisschen auf's Essen schauen reicht leider nicht. Meine Wochenende-Ess-Attacken werde ich irgendwie nicht los, meine geliebten M&M's auch nicht... Aber ist vielleicht auch gut so... Man sollte das ganze Gewichts-Zeugs auch nicht zuuuu verbissen sehen... Auch wenn es vielleicht nicht immer so tönt, ich nehme das Ganze nicht sooo ernst (wie ich vielleicht sollte?? haha)...

Falls es euch interessiert, wie mein Sixpack-Versuch mittlerweile aussieht, hier noch ein aktuelles Foto... Immer toll, im Fitness ein Bild von sich selber machen, hahaha... Vorallem der tolle Blick :))

Hoffe ich kann euch weiterhin unterhalten und etwas zum lachen bringen (also nicht mit Fotos von mir selber!!)... Dann bin ich schon zufrieden...

Man liest sich...

Termine Termine Termine

"It's the most wunderful time of the year"

Jaja, ich weiss, es ist noch nicht so richtig voll extrem die Weihnachtszeit... Auch wenn der Coop bereits Weihnachtsbäume verkauft. Aber trotzdem habe ich das Gefühl, dass der "Weihnachts-Stress" bereits angefangen hat. Ein Termin jagt den nächsten. Eine Aufführung nach der anderen. Ein Festessen vorbei, das nächste wird bereits aufgetischt...

Dazu kommt ein strenges (würklich) Trainingsprogramm, viel Arbeit und die Computerfirmen überbieten sich auch mit neuen Games die rauskommen, will ja jeder noch ein Stück von der Weihnachts-Geschenk-Torte abbekommen (Call of Duty, GTA 5 und Far Cry 4 lassen grüssen)... Man hat es nicht leicht :)))

Trainings-mässig versuche ich, viermal die Woche im Fitness aufzutauchen... Zweimal werden Rücken und Beine trainiert, zweimal Arme und Brust... Split-Training, wow :)) Bis jetzt klappts ganz gut... Seit 1 Woche, hahaha...

Zudem sind "wir" noch in den Vorbereitungen auf den Weihnachtsmarkt in Chur. Meine Frau hat mit ihrem "Lädali" (www.soherzig.ch) wieder einen Stand am nächsten Wochenende. Gleicher Ort, gleiche Zeit wie im letzten Jahr... Also vor dem Café Caluori... Bitte nehmt das grosse Portemonnaie mit, hahaha... Das heisst für mich beraten, mitkleben, mitfalten und vorallem viel viel Ruhe in das Ganze reinbringen... In unserer Wohnung sieht's wie beim Samiklaus in der Hütte aus, Chaos pur!!!

Das Wochenende war auch alles andere als erholsam... Am Freitag Abend Klein-Abdi's Schwingtraining in Cazis, das hiess für mich Training in Thusis im Fitness-Center. Am Samstag Morgen ins Fitness, danach Sinaida im "MuKi" abholen, Kinder eingepackt und ab nach St. Gallen... St. Gallen?? Genau!!!
Ich habe in diesem Jahr bereits viele Hürden gemeistert... Zweimal wurde die Dschungel-Diät gemacht, ein Marathon absolviert, zwei Triathlon überlebt und gem. meinem schlauen App insgesamt (spää dää) 1'038 km gejoggt... Aber am Samstag kam die grösste Hürde auf mich zu.... Die schlimmsten vier Buchstaben für jeden Mann... I K E A !!!

Ort des Schreckens

Ok, die Schoko-Kekse sind super (gab's zum Degustieren, ich nehme mal an 12 Kekse zählen immer noch als Degustation, oder??).... Die Hot Dogs günstig und gut... Daim gibt's auch immer zum "probieren"... Aber der Rest?? Büäh... Muss nicht sein...

DIE BESTEN !!!

Egal, Meridali erhielt einen Pult (isch halt schu a Grossi), ein neues Regal, dann gab's noch ein neues TV-Möbel und wie das bei IKEA so üblich ist dutzende kleine und kleinste Dinge, die kein Mann versteht und wohl auch nicht verstehen muss...

Am Abend noch ein Abstecherli ins Running-Sushi nach Rankweil, danach ab nach Hause und die ersten Möbel zusammengesetzt. Am Sonntag Morgen auf, kurz eine Stunde joggen mit Klein-Abdi und wieder zurück zu den Möbeln... Bis am Abend um 20:00 Uhr, hahaha, was für ein Wochenende... Irgendwie hatte ich gestern den ganzen Tag Schmerzen am ganzen Körper... Soll noch jemand sagen ich sei fit wie ein Turnschuh :)))

Ach ja, Gewichtsmässig siehts tiptop aus, immer noch unter 72 Kilo... 71.8 zeigte die Waage am Freitag Morgen... Diese Woche jedoch das erste Vor-Weihnachts-Geschäftsessen, scheisse, haha... Hoffe ich kann mich mässigen...

Es ist auch sonst eine groooosse Woche. Am Freitag gibt's den ersten Trailer für den neuen Star Wars Film "The Force Awakens". Der erste Star Wars Film seit über 30 Jahren!!! (die drei Dinger da zwischendrin zählen nicht, das wird "Kinderkacke!!").

Ansonsten sollte diese Woche mehr von mir zu hören sein... Ich werde euch (hoffenlich) noch von meinem neuen Wunderschuh erzählen, irgendwann gibt's noch einen Jahresrückblick und falls es die Diät zulässt gibt's vielleicht mal wieder Zwischenbericht-Sixpack-Foto... Seid also gewarnt :)))

Man liest sich...

Vorräte müssen her!!

Sitzt ihr gerade?? Falls nicht, setzt euch hin... Jetzt müsst ihr stark sein... Also eigentlich müsst ihr sofort aufstehen, in den Lebensmittelladen eures Vertrauens rennen und unbedingt ganz ganz ganz viel Schokolade kaufen, Reserven anlegen (Schokoladenlager, nicht Fett, haha!!) und sie ganz fest sichern....

Denn der Schokoladenvorrat auf der Welt neigt sich dem Ende zu!!! Jetzt ohne Mist!! Habe ich gelesen!! Das hat nicht irgendjemand gesagt, sondern zwei der grössten Schokoladenhersteller der Welt, Cadbury und Mars. Mars macht M&M's, die haben also immer Recht...

Erstens ist das Problem, dass wir immer mehr Schokolade essen. Punkt..
Es wird bereits heute 70'000 Tonnen mehr Schokolade gegessen als Kakao produziert wird. Bis ins Jahr 2020 wird es rund 1 Mio. Tonne mehr sein, die wir essen, als produziert wird... Sagen die M&M-Männchen!!

Bei meiner Besichtigung des Chocolate Frey-Werk habe ich nicht nur viel zu viel Schokolade gegessen, sondern auch gelernt, dass Kakao vorallem aus West-Afrika (ca. 70% des weltweiten Kakao-Anbaus) kommt. Nun haben die leider immer mehr Dürre und Trochenheit. Dazu kommt, dass viele Kakao-Felder von einem bösen bösen bösen Pilz angegriffen wurden, welcher rund 30%-40% der Ernte zerstörte. Also haben die Kakao-Bauern aufgehört Kakao anzubauen und sind jetzt Mais-Bauern... (kleiner Fun-Fakt, Mais-Anbau in Hay-Day dauert 5 Minuten, Kakao-Anbau 1 Tag und 10 Stunden => Verschwörung??).

Ein weiterer Grund ist das Gesundheitsbewusstsein der Menschen... Jetzt staunt ihr aber!!!
Es wird viel viel viel mehr schwarze Schokolade gegessen als früher. Die hat viel viel viel weniger Fett, aber dafür viel viel (äba jo) mehr Kakao. Milchschokolade hat einen Anteil von ca. 10% Kakao, schwarze Schokolade von mind. 70%. Hmmm, das kann ja nicht gut gehen!!!

Und das Schlimmste daran?? Man hat keine Lösung bis jetzt... Ich sehe unserer Schokoladen-Zukunft zapfendüster!!!

Ich habe am Wochenende panikartig reagiert und gleich mal ein grosses Paket M&M's gegessen, die 500 Gramm-Packung... Alleine... Habe mit niemandem geteilt!! Dazu gab es noch diverse "Resten" des Kuchens von der letzten Woche. Ich habe ein bisschen bisschen zu viel Smarties, Toffifee, weisse Schokolade und vorallem KitKat eingekauft und ich wollte unter keinen Umständen, dass die Schokolade noch schlecht wird... So wurde es ein leicht verfressenes Wochenende....

Ach ja, vor lauter Sorge um die Schokoladenreste habe ich mir gedacht, dass Käse sicher auch bald knapp wird. So gab es dann am Samstag-Abend ein kleines (grosses) Raclette-Debakel. Eigentlich hätten wir Schwing-Saison-Abschluss-Fest gehabt, da Klein-Abdi jedoch krank war (nicht krank-krank, aber hoch ansteckend, was für ein scheiss Virus!!), mussten wir leider passen... Ein Raclette sollte uns trösten, klappte auch, hahaha... Am Sonntag-Abend gab's dann noch die Resten... Und am Montag-Abend die Resten der Resten :))) Ich merke dass wir leicht verfressen sind :)))

Was gibt's sonst noch neues???

Mein Gewicht... Ich konnte das Nach-Dschungel-Diät-Gewicht einigermassen halten, 71.9 kg, bin mehr als sehr zufrieden, vorallem nach all den Fress-Anlässen (Weihnachtszeit hat bereits begonnen!!). Aber das wird alles noch viel schlimmer, Anlass folgt auf Anlass, Essen auf Essen... Ich werde versuchen, bis Ende Jahr unter 72 kg zu bleiben. Am 2. Januar 71.9 kg, das ist mein Ziel!!!! Dann wäre ich rund 7-8 kg leichter als vor einem Jahr...

Mein Handy... Ich habe ein neues Handy... Ich sage euch, ein Wunderding!!! Sony Xperia Z3!!!
Weltklasse Testberichte, nebst dem Samstung Galaxy Note 4 sei es das beste Handy auf dem Markt, bla bla bla und so weiter... Ein Sony-Handy?? Ich musste die Orange-Leute rund 18mal nerven, bevor ich mir ein Schüpfli gab und etwas neues ausprobierte. Und ich bin brutal begeistert... Ein Wunderding... Weltklasse Kamera, blitzschnell und vorallem Akku für 2 Tage (bei sehr grosser Nutzung!!), welches Handy hat das schon??

Und natürlich mein neuer Laufschuh!!!
Ich fühlte mich wie auf Wolken, als ich am Sonntag Morgen zum ersten langen Lauf in meinem neuen Adistar Boost 2 startete. Ein Wunderschuh... Für alle Lauffans werde ich natürlich noch detailierter darüber berichten...

So, muss jetzt Schokolade essen, hat ja bald keine mehr.... Und Mandel-Milch trinken, soll sehr gesund sein!!

David, Kate und Myla

Wahrscheinlich wurdet ihr auf den diversen News-Seiten bereits mit dem Thema konfrontiert, aber ich möchte trotzdem noch meinen Senf dazu geben....

Calvin Klein macht ja normalerweise solche Werbung:

Die Models sind knackig (mit Photoshop bearbeitet), sehen verdammt scheisse gut aus (vorallem natürlich der David) und sollen uns zum Kauf der diversen tollen Produkte animieren.

Nun hat sich der Calvin (evtl. mit Mithilfe seiner Marketingleute) dazu entschieden, ein "Plus-Size-Model" auf der neuen Kampagne abzulichten... Das sieht dann etwa so aus:

Das "Plus-Size-Model" trägt US Grösse 10, das entspricht in etwa einer Grösse 38/40, das entspricht etwa einer Grösse M (Medium). Nun habe ich mich mal etwas schlau gemacht, denn "o Wunder", ich gehöre nicht zu den Fachmännern in Sachen "Frauenkleider", hahaha... Aber gem. diverserer sehr schlauen Studien trägt die Durschnittsfrau in der Schweiz Grösse 40/42...

Das ist jetzt aber eine einfache Rechnung, denn das heisst, dass die durchschnittliche Frau in der Schweiz Übergrösse trägt... Ihr seid alle fett :)))

Natürlich gab es jetzt einen Riesenaufschrei, der Welt des Internets sei dank. Warum man eine (sogar Unter-)Durchschnittsfrau als Übergrössenmodel betitelt, usw.. Ähnlich erging es der Firma "Victorias Secret", die mit dem Slogan "perfect body" warb. Darauf waren Damen abgelichtet, die für mich persönlich jetzt nicht unbedingt "perfect" aussehen, sondern eher "magersüchtig" oder gut "photoshopped". Vorallem Madame "wireless" und "unlined demi" machen mir doch etwas Sorgen!! Nachdem man "tendenziell" brutal negativ über die Kampagne berichtet hatte, änderte man den Slogan "klangheimlich" auf "a Body for every Body".

Die englische Modekette "Topshop" machte ähnlich gute Werbung. Eine junge Dame (mit Grösse 36/38) stellte sich neben eine Schaufensterpuppe des Unternehmens, sieht geil aus, oder nicht?? (rechts übrigends die Puppe, haha). Gemäss der englischen Zeitung "Guardian" misst die durchschnittliche Schaufensterpuppe in England 1.80 Meter und trägt die Grösse 34, die durchschnittliche Engländerin jedoch Kleidergrösse 44 bei einer Grösse von 1.64 Meter. Hmmm.....

Was heisst das jetzt?? Produziert man Mode nur noch für dünne Leute, wird am Markt vorbei produziert oder will man uns zeigen, dass es auch anders geht??

Das Problem ist vorallem die Tatsache, dass der Mensch vor 20 Jahren durchschnittlich rund 1-2 Kilo leichter war. Das heisst also, dass der Durchschnittsmensch zugenommen hat (sind 100% Muskla). In der gleichen Zeit sind die Models jedoch immer dünner geworden. Also wollen wir eigentlich alle dünner sein?? Oder wollen wir zumindest nur dünne Menschen in der Werbung sehen?? Die Seite "Buzzfeed" machte den Test und stellte div. Werbungen mit "Otto Normalverbrauer" nach. Jetzt fragt euch selber, von wem würdet ihr die Unterhose kaufen??

Ich denke mal, dass auch hier ein gesundes Mittelmass gefunden werden muss. Dass es bei jeder Modekampagne nun ein Riesenaufschrei gibt, weil es ein paar "dünnliche" Models draufhat, finde ich etwas übertrieben. Dass man jedoch mit magersüchtigen Models Werbung macht, welche danach vorallem den jungen Mitmenschen ein Vorbild sind, finde ich eher bedenklich.... Oder vielleicht sollte man Werbung und Models einfach für das nehmen was sie sind (Werbung, photoshopped und hochglanzpoliert) und das Ganze nicht so verbissen sehen. Zumindest kann ich mehr Mandelgipfel als die essen :)))

Da gönn ich mir die Fitness-Industrie, da wird wenigstens mit realistischen Vorbildern Werbung gemacht :))))

Billy Valastro

Wochenende einmal mehr gut überstanden???

Ich war fast schon "Alleinerziehend"... Meine herzallerliebste Ehefrau "durfte" den ganzen Samstag in einer Turnhalle verbringen. Am Morgen heiss es "Muki-Turnen" leiten, am Nachmittag "Muki-Turnen-Leiterinnen-Ausbildungs-Veranstaltung" (hät 100% so gheissa!! i schwör!!).

Die Kinder und ich genossen also den Samstag für uns. Am Morgen hatten wir noch ein paar Erledigungen in der Stadt zu machen, am Nachmittag ging's in's "Fiutscher-Zelt" (Ausstellung über verschiedene Berufs-Ausbildungen) und danach waren wir in der Küche aktiv (dazu später mehr). Am Sonntag liessen wir Sinaida (so heisst meine Angetraute) dann in ihrer "Nähwerkstatt" aktiv sein (der Weihnachtsmarkt kommt bald) und wir gingen zusammen joggen (Ahu auf dem Fahrrad)  Danach noch eine Runde spazieren (heute habe ich aber viel Klammern, hahaha). Am Nachmittag kam "Onkel-Ken" und "Tanta-Mägi" zu Besuch, um das alljährliche Siedler-Turnier zu bestreiten. Ach, war das ein Plausch, vorallem bei meinem grandiosen Sieg !!!

Gesundheitstechnisch war das Wochenende gar nicht so schlecht. Ich habe wohl während der ganzen Woche schon soviel Süsses und Ungesundes gegessen, dass ich (fast) gar keine Lust mehr hatte. Ach ja, auf der Waage war ich noch nicht, wie es bezüglich Jojo aussieht, kann (und werde) ich euch erst am Freitag berichten können. Jetzt aber zu unserer Küchentätigkeit vom Samstag Nachmittag.... Und dem "klitzekleinen" Aussetzer vom Sonntag....

Kennt ihr Buddy Valastro??
Buddy ist der Hampa Merz von Hoboken. Hoboken ist in New Jersey. New Jersey ist gleich neben New York. New York liegt in den Vereinigten Staaten von Amerika. So, jetzt soll noch jemand sagen dass man in meinem Blog nichts lernt!!! Für alle "Nicht-Churer", der Hampa Merz hät in Chur diverse Bäckereien... Und zack, gleich nochmal was gelernt...

Der Buddy aus Hoboken hat also eine Bäckerei. Die führt er zusammen mit seiner Familie. Weil das alles so "sauglatte" Mitmenschen sind, hat sich der TV-Sender TLC dazu entschlossen, eine TV-Serie über die Bäckerei zu machen. In der Show "Cake Boss" wird jeweils gezeigt, wie die Crew zwei spezielle Torten herstellt und diese der Kundschaft übergibt. Ich liebe die Show, Buddy ist witzig, seine Familie sowieso und die Torten sind jeweils "uu huara" cool.

Also dachten wir uns, wir machen auch mal eine tolle Torte. Da Onkel Ken und Tantchen Mägi am Sonntag eh vorbeikommen, haben wir dabei gleich noch ein feines Zvieri... Unser Einkauf sah in etwa so aus:

Somit bestand unsere Aufgabe darin, all diese Dinge zu einem Törtchen zu verarbeiten. Zuerst wurde Rahm, die Weisse Schokolade und Creme Fraiche miteinander "verbunden", dann Butter und Puderzucker dazugegeben und die "weisse Schokocreme" war fertig. Aber scheisse, alles war flüssig. Gemäss Rezept musste das doch "hart" werden, um den Tortenboden auch bestreichen zu können!!! Scheisse!!!

Dann machten wir Fehler Nummer 1....
Etwas ist weich, lass uns einfach mehr Butter dazu geben, das kommt 100% gut. Wurde nichts draus, scheisse. Also machten wir Fehler Nummer 2, ein bisschen mehr Schokolade und noch mehr Butter. Klappte auch nicht. Also warum nicht Fehler Nummer 3?? Rahmfestiger musste also rein!!! Nein, die Creme war zwar gefühlte 8 Kilo schwer, aber hart wurde sie auch nicht. Also stellten wir die blöde Creme in den Kühlschrank und schauten mit einer riiiiiiiesen Wut im Bauch die "Ninja Turtles".

Nach einer halben Stunde war ich immer noch stinkesauer und entschloss mich, ein paar M&M reinzuwerfen... Also, Kühlschrank auf und ein paar M&M zum Abreagieren. Noch kurz ein paar böse Blicke auf die blöde Creme und siehe da, sie war hart!!! Also wieder was gelernt, eine Buttercreme ist warm nie hart, hahahaha... Stelle sie in den Kühlschrank und tatata!!!! Hart...

Also, Kuchenboden auf den Teller und mit der Creme bestrichen. Die Kitkat's also als "Gartenzaun" um die Torte rum, das ganze mit Schokostengel aufgeteilt und schön dekoriert. Danach noch zusammengebunden und ab in den Kühlschrank. Jetzt aber ohne anzugeben, sie sah doch wirklich nicht soooo schlecht aus. Wenn man bedenkt dass diese Torte von einem "Anti-Koch" und seinen zwei Kindern gemacht wurde....

Ok, aber konnte man sie essen??
Aufgetischt wurde sie um ca. 15:00 Uhr. Um 15:04 war der ersten Person schlecht, um 15:10 hatten alle leichte Probleme mit dem Magen. Bis heute Morgen hat es niemand mehr gewagt, weitere Nahrung aufzunehmen :))))))

Nein nein, jetzt im Ernst. Sie war wirklich wirklich wirklich supermega gut (hat man mir versichert). Aber überraschenderweise war sie leicht "mastig" :))) Kennt ihr das Gefühl nach einem Fondue, bei dem wirklich wirklich übertrieben wurde?? Genau so fühlte ich mich nach einem kleinen Stückchen Torte. Beim nächsten Mal also etwas weniger Butter und weniger Schokolade?? :))))

Auf alle Fälle hat es riesig Spass gemacht, mit den Kids die Torte zu machen. Und hey, für unsere erste Kinder-Papa-Torte haben wir uns wirklich übertroffen... Ach ja, wer von der Torte versuchen will, es hat noch... Rund die Hälfte ist in der Gefriertruhe :))

Und an Ken => bitte am Silvester kein Dessert machen, wir nehmen mit :)))

Ich lasse mich vermessen

Knapp 1 1/2 Monate ist es her, dass ich hier einen Beitrag über Fitness-Tracker geschrieben habe: Der hier!!
Ich war mir nicht ganz sicher, ob die Menschheit all diese Tracker und Computer-Dinger braucht. Vorallem fand ich es relativ sonderbar, dass auf einmal jeder Anbieter auf den Trend-Zug aufspringen wollte und auch noch schnell eine schlaue Uhr oder ein schlaues Armband auf den Markt wirft.... Und wenn ich so in die Zukunft blicke, denke ich mal, dass dieser Trend noch lange lange anhalten wird (schlaue Swatch-Uhr, das Apple-Ding, etc.).

Doch wie man mich ja kennt motze ich nicht nur über Dies und Das, sondern versuche auch alles mal aus und gebe Trends oder anderen Dingen auch eine Chance. So kommt es, dass ich jetzt doch tatsächlich auch so eine schlaue Uhr am Handgelenk trage.

Das Wichtigste zuerst, ich wollte eine Uhr, die mir nicht anzeigt wieviel ich schlafe, wieviel ich wiege, keine Körperwärme, kein Wetter und vorallem keine Telefon-, SMS- oder E-Mail-Funktionen. Ich hatte einfach keine Lust mehr ständig mein Handy mitzunehmen, damit ich nacher weiss wie lange und wie weit ich gerannt bin. Sie sollte also möglichst einfach sein und evtl. noch hammergut aussehen, hahaha....

Daher habe ich mich für die Adidas Fit Smart entschieden. Adidas hat einen der besten Laufschuhe der letzten Jahre auf den Markt gebracht (AdiStar Boost => das wird mein Weihnachtsgeschenk an mich selbst!!), also werden die wohl auch schlaue Uhren herstellen können.

 

Aussehen / Komfort

Die Uhr gibt es in Weiss und Schwarz und sieht "uuu huara guat" aus. Sie fühlt sich sehr leicht am Handgelenk an (gem. Werbung rund 58 Gramm). Das Armband ist aus leichtem Silikon gemacht. Beim Laufen spürt man die Uhr praktisch nicht, also genau so, wie es bei einer Sportuhr sein sollte.

Angezeigt werden auf dem LED-Display Basics wie Zeit, Distanz, Puls, Durchschnittstempo, etc.. Die Uhr hat nur drei Knöpfe, mit den zwei Kleineren kann man die Display-Anzeige wechseln, der Grössere in der Mitte dienst quasi als "Enter-Button". Mit dem grösseren Knopf hatte ich etwas Mühe, er könnte etwas grösser oder einfacher zum Drücken sein. Auf der Innenseite der Uhr befindet sich ein Chip, welcher den Puls misst. D.h. es ist kein doofer Puls-Gurt oder andersweitige Hilfsmittel nötig. Ich habe zum Vergleich einen Brustgurt mit Pulsmesser getragen und muss sagen, dass es zwischen den Instrumenten praktisch keine Differenz gab. Dies ist ein Riesenvorteil dieser Adidas-Uhr.

Einrichten

Die Uhr ist relativ schnell und einfach eingerichtet. Man gibt Grösse, Gewicht, usw. an, registriert sich im Internet und lädt die App runter. Zack, schon kann's losgehen. Bis man alle Funktionen, Auswertungen und die Bedienung intus hat, geht es jedoch 1-2 Laufeinheiten.

Funktionen

Man hat die Wahl zwischen "freiem Laufen" oder einem vorgegebenem Training, welches man per App über Bluetooth auf die Uhr übertragen kann. Leider hat die Uhr kein integriertes GPS, man kann jedoch das Handy mitnehmen und die Uhr mit diesem verbinden. Dadurch "benutzt" die Uhr den GPS-Empfänger des Handys. Die Daten können nach dem Lauf per Bluetooth an das Handy übertragen und mit einer App ausgewertet werden.

Während dem Training zeigt die Uhr farblich an, in welchem Bereich sich der Puls befindet, was während meinen Testläufen einwandfrei funktionierte. Was auch einwandfrei und überraschend genau funktionierte war die Distanzmessung (wohl das Wichtigste bei einer solchen Uhr!). Ich bin diverse 300 Meter-Runden auf der Laufbahn gelaufen und erhielt sehr sehr gute Messresultate (Distanz, nicht mein Tempo, hahaha).

Batterie

Bei diesen elektronischen Wunderdingern ist vielfach der Batterieverbrauch ein Hauptkritikpunkt. Die Adidas Fit Smart hielt bei mir sechs 1-Stunden-Läufe ohne erneutes Aufladen der Batterie aus, ein Wert der sich durchaus sehen lassen kann. Vorallem wenn man bedenkt, dass ich sehr viel auf der Uhr "rumgepröbelt" habe.

Fazit

Ich bin positiv überrascht von meiner ersten Smart Watch!! Ich hatte einfach keine Lust mehr, ständig das Handy zum Rennen mitzunehmen, wollte jedoch trotzdem nicht darauf verzichten, meine Laufdaten auswerten zu können. Sowohl die Puls- wie auch die Distanzmessung funktionieren hervorragend, was will man also mehr??

Es gibt zwei Kritikpunkte an der Uhr, die hoffentlich bei der Fit Smart 2.0 ausgemerzt werden:
- der "Enter-Knopf" sollte etwas einfacher zum Bedienen sein
- GPS-Tracker!!!! Zur perfekten Smart Watch fehlt nur noch die GPS-Unterstützung


So, das wär's zur Adidas Fit Smart, wer zuschlagen möchte soll sich beim Händler seines Vertrauens umsehen, die Uhr gibt es überall zu kaufen... Greift zu!!!

Der Alltag und so....

Die Dschungeldiät 2.0 ist beendet, der Alltag hat mich wieder...

Hoffe euer Wochenende war erholsam... Mein's nicht so richtig, hahaha....

Am Freitag Abend ging's noch ein Sprüngli nach Konstanz. Meine Frau Gemahlin hatte noch ein paar Kilometer (100% impfall) Stoff an die Lieferadresse nach Konstanz bestellt und dieser musste ja irgendwann abgeholt werden. Ende November wird sie wieder einen Stand am Weihnachtsmarkt in Chur haben (gleicher Ort wie im letzten Jahr!!) und da sie wiederum ein groooosses Angebot haben möchte, muss jetzt natürlich noch fleissig genäht, gestrickt und gebastelt werden. Bei uns zuhause sieht es aus wie in einer Fabrik :)))

Da wir ja eh in Konstanz waren, hatte ich gleich auch noch eine kleine Bestellung beim Protein-Händler meines Vertrauens gemacht. Sah etwa so aus:
- 7.2 kg Casein-Protein, Geschmack Vanille (sollte bis Ende Jahr reichen, hahahaha)
- 2 Liter L-Carnitine Liquid
- 46 Protein-Riegel (diverse Hersteller und Aromen)
- 16 Energy-Cakes (mini Liabling!!!!!)
Ihr seht, die Dschungel-Diät ist definitiv vorbei, jetzt heisst es Muskeln aufbauen!!!

Am Samstag dann Unihockey-Schüali, mit mir als Coach... Ein Tag in der Turnhalle, wow, immer wieder sauglatt.... Wir schieden im Halbfinale nach einem nervenaufreibenden Penalty-Schiessen leider aus, aber trotzdem schaute wiederum ein guter 3. Platz raus. Somit wurden "wir" in den letzten Jahren 2., 1., 4. und 3., nicht sooo schlecht würde ich mal sagen... Somit werde ich mich jetzt einfach mal ein weiteres Jahr "Pep des Unihockeys" nennen. Am Abend wurde dann die Dschungel-Diät 2.0 ein paar Stunden früher als geplant bereits beendet. "Götti Alexander" kam aus Bern, um den Geburtstag von "Meridali" Ahu vorzufeiern. Und da meine Tochter ja nur einmal 6 Jahre alt wird, musste ich natürlich mitfeiern (und essen!!). Zur Feier des Tages gab es auch noch ein grosses Pack M&M's (danke D.L. aus C.).

Der Sonntag wurde dann in Luzern bei einer Tauffeier (aka. Fressgelage) verbracht. Scheisse, habe ich schlecht geschlafen in der Nacht auf Montag, mein Magen machte mir irgendwie Probleme. Wohl keine Verdauungs-Tätigkeiten mehr gewöhnt, hahaha.... Ich schwörte mir nie nie nie mehr so eine Diät zu machen, die Diät selber ist ja nicht sooo doof, aber "das Leben danach" um so mehr, büäh... Ich leide heute noch... So, dies zu meinem Wochenende....

Wie bereits erwähnt habe ich fertig mit "Bohnen und Reis" (für den Moment, hahaha). Am Schluss standen 71.2 kg. auf der Waage, somit habe (hatte) ich in den letzten 2 Wochen fast 6 Kilo abgespeckt oder besser gesagt abgehungert. Saubere Sache.... Auch wenn ich das Eine oder Andere Kilo (extra gross gschriiba!!) wieder zunehmen werde, hoffe ich, dass ich mein Gewicht bei rund 72 kg. bis 73 kg. einpendeln wird. Danach heisst es Muskeln aufbauen, Fett abbauen und pünktlich zum Sommer 2015 werde ich wie ein eitler Gockel mit einem Sixpack rumstolzieren, juhu :)))

Ihr seht, ein Plan steht, jetzt heisst es nur noch umsetzen... So, jetzt geht's noch eine Runde joggen, habe jetzt nämlich auch so eine schlaue Uhr, eine "Adidas Fit Smart", tönt schon geil, oder?? Ich berichte noch diese Woche darüber...

Man liest sich...