ESAF 2016

Fussball-EM => wer hat schon wieder gewonnen?
Olympiade => wie viele Medaille haben "wir" schon wieder geholt
Tour de France => jaja, die war auch noch... Genau so wie Wimbledon...

All das war sportliches Vorgeplänkel, für den einzig wahren und echten Sporthöhepunkt im Jahr 2016... Das ESAF 2016 in Estavayer-le-Lac... "ESAF was?" fragen sich vielleicht einige unter euch (sicherlich die ausländischen Leser)...

Es handelt sich um die Eidgenössische Schwing- und Älplerfest, das all drei Jahre stattfindet. Es ist der grösste in der Schweiz stattfindende Sportanlass mit ca. 250'000 Festbesuchern auf dem Festgelände und 50'000 Zuschauer in der Arena. Dabei wird Stein gestossen, Horn genusst und vor allem geschwungen...

Schwingen ist "unser" Nationalsport... Kann man glaube ich so sagen... Die Helden der Arena heissen nicht "Scherdan", "Gökhan" oder "Granit", sondern "Chrigu", "Mätthu", "Roman" und "Florian". Die Regeln sind ganz einfach... Also nur ganz kurz.. Zwei Schwinger treten in einem Sägemehl-Kreis gegeneinander an und versuchen den anderen auf den Rücken zu bringen... Dies nicht durch irgendwelche Faustschläge oder Karatekicks, sondern durch Schwünge, die Namen wie "Brienzer", "Kurz", "Sempach-Spezial" oder "Kopfgriff" (sehr beliebt bei Sohnemann Jamie, hahaha) heissen...

Pro Gang gibt für die Schwinger Noten. Dabei erhält der Sieger 10.00 bis 9.50 Punkte, bei einem Unentschieden gibt's 8.50 bis 9.00 und der Verlierer erhält 8.25 bis 8.75 Punkte. Der Schwinger mit der höchsten Gesamtpunktezahl nach 6 oder 8 Gängen gewinnt das Schwingfest. Der Gewinner des ESAF ist zudem noch für 3 Jahre der König der Schweiz.. Man allen Rechten und ohne Pflichten...

Die Kämpfe werden jeweils vor jedem Gang eingeteilt, d.h. es gibt kein Tableau wie beim Tennis oder Fussball-Turnier. Die Einteilung erfolgt aufgrund der bereits gemachten Punkte und vielen weiteren Faktoren... Also einen Festsieger, der den ganzen Tag "Fallobst" als Gegner gehabt hat, wird es beim Schwingen nie geben... So, alles klar??

Schwingen ist in den letzten Jahr immer populärer geworden... Warum??
Wahrscheinlich weil die ganze Welt immer kleiner und schneller wird. Wenn in Neuguinea ein Autounfall passiert, weiss ich dies dank Twitter, Facebook und Instagram zwei Sekunden später (mit Video und Bildmaterial)... Wenn ein Mitarbeiter in einem Schweizer-Grossbetrieb ein Druckerproblem hat, ruft er in die IT-Abteilung in Indien an.... Dazu kommen Flüchtlings-Probleme, Ausländer-Diskussionen und so weiter...

Schwingen steht wie ein Fels in der Brandung (klasse geschrieben Schlegel!!)...

Es sind Schweizer Bräuche und Traditionen damit verbunden, die gehegt und gepflegt werden... Man gibt sich vor und nach dem Kampf die Hand... Der Sieger klopft dem Verlierer den Rücken ab... Man sagt einander auf dem Schwingplatz "DU"... Aus den Lautsprechern dröhnt Francine Jordi, Oesch's die Dritten und die Kapelle Oberalp... Natürlich kommen all drei Jahre sogenannte Fans die sich an der Einteilung (Gemauschel) oder der Notenvergabe (nicht fair) stören, aber habt ihr je einen Schwinger gehört, der sich an solchen Dingen stört?? Und wer immer noch das Gefühl hat, die seien eh nur alle dick und schwer, dann soll er mal mit einem Schwinger ins Sackmehl!!

Beim Schwingsport wird auch nicht gepfiffen, reingerufen oder den Kampfrichter beleidigt... "heikle" Urteile werden im Publikum kurz diskutiert und dann ad-acta gelegt... Denn der Kampfrichter hat immer recht!! Zuschauer haben übrigens Glas-Flaschen (Bier, Wein oder Moscht) und Sackmesser (Käse und Landjäger müssen geschnitten werden) dabei und trotzdem kommt es nie zu "Ausschreitungen"... Security ist eigentlich nur zur Garnitur dabei...

Das sind die Gründe warum ich das Schwingen liebe!!

Um das noch zu klären, ich bin alles andere als ein Fachmann im Schwingen...
Ich bin in den letzten Jahren durch meinen Sohn irgendwie in den Schwingsport reingerutscht...
Komme aus einer Fussballer-Familie, weder mein Grossvater, mein Urgrossvater noch sonst wer hat je geschwungen... Sohnemann Jamie sah in der Zeitung einen Artikel über ein Schnuppertraining, ging schnuppern und irgendwie passte es einfach... Ein Jahr dabei wurde ein Vorstands-Mitglied für ein regionales Buaba-Schwingen gesucht, ich stolperte noch mehr hinein, zwei weitere Jahr später wurde ein Vorstands-Mitglied für den Schwingclub Chur gesucht und jetzt stecke ich fest :))

Ach ja, das ESAF an diesem Wochenende... Mein Favorit ist ja Roman Hochholdinger... Nicht aufgrund der bisherigen Resultate oder der Formkurve, sondern weil er grundsätzlich einfach der Beste ist :)) Und Mike Eidgenosse Peng natürlich... Hey, der ist Eidgenosse... Muss man immer auf dem Zettel haben...

Die beiden werden unter dem Radar der Fachleute empor steigen :))

Nebst diesen Zweien wird es in diesem Jahr schwierig... Armon Orlik wird wahrscheinlich eine Riesenportion Berner bekommen und den Sempach, Stucki, Wenger, Gnägi und wie sie alle heissen an zwei Tagen alle auf den Rücken zu schlunggen wird schwer... Wäre natürlich schön wenn es klappt für einen Bündner, aber ansonsten sicher in 3 Jahren... In diesem Jahr wird der Armon erstmals der König der Herzen, in Zug dann der König des Schwingsports.. Aber eigentlich geht es mir ja wie fast jedem Schweizer, wenn es Armon (und Hochi und Mike) nicht schafft, dann gönnen wir es doch alle dem Chrigu Stucki :))

Ich wünsche allen ein wunderschönes Wochenende mit viel viel Schwingsport und hoffe, dass der Beste gewinnen wird... Und er Bündner ist :))


Ach ja, Sohnemann Jamie ist weiterhin auf Abruf bereit :))

Die WHO hat gesprochen

Ich hab's schon ein paar Mal darüber geschrieben und jetzt haben wir auch einen offiziellen Bericht darüber...

In diversen Medien konnte man gestern darüber lesen, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) grössere Untersuchungen zum Körperkult unter den Jugendlichen gemacht hat. Die Erkenntnisse sind tendenziell alarmierend, aber irgendwie auch nicht überraschend...

Zu den Mädchen zwischen 13 und 15 Jahren
=> 51% der Mädels finden sich zu dick!!
=> 75% der Mädels wollen abnehmen (hmm, also auch solche die sich nicht dick fühlen?!?!)

Und wer ist schuld?? Natürlich die Medien... Klassische Story; falsche Vorbilder, Instragram, Facebook und so weiter... Man will so aussehen wie die "Stars" und vergisst dabei, dass bei deren Fotos manchmal etwas nachgeholfen wird... Aber nur manchmal impfall !!! (Ja, ich weiss das "impfall" nicht Hochdeutsch ist).

Wisst ihr eigentlich wie viele Frauen/Mädchen/Fräulein effektiv die viel zitierten Traummasse 90-60-90 erreichen?? 4 Frauen von 10000!!!!! Das sind also 0.04%
Vorallem die Taille, also die 60ig sind irgendwie nicht ganz so alltagtauglich und das ist auch recht so!!! Schaut euch mal einen Umfang von 60 cm an!! Büäh!!!

Zu den Jungs zwischen 13 und 15 Jahren
=> 48% der Jungs finden, dass sie zuwenig Muskeln haben
=> 13% nehmen bereits regelmässig Nahrungsergänzungmittel

Ok, wie kauft sich ein 13 jähriger Junge Nahrungsergänzungmittel?? Eine Büchse Protein (1.8kg) kostet ca. CHF 80.--, ein paar Glutamin-Tabletten nochmals CHF 30.-- und all der andere nicht ganz so legale Scheiss ist sicher nicht billiger... Doppelverdiener-Eltern sollte man haben!!

Ein ganz geiles Beispiel ist der Giuliano Stroe aus Rumänien!!
Giuliano Stroe ist 10 Jahre alt, also genau so alt wie mein Sohnemann. Mit 5 Jahren begann er (wurde er vom Vater "ermuntert") mit dem Bodybuilding.. Seitdem trainiert er jeden Tag mindestens zwei Stunden im Keller mit Gewichten. Wann hat der Junge noch Zeit für seine Hausaufgaben?? Und die Nahrungsergänzungsmittel?? Bleibende Schäden?? Nein nein, sicher nicht!!!

Wie bereits div. Male geschrieben merkt man diese Tendenzen sogar im Provinzstädtchen Chur im Fitness-Center. Auf einmal wurde das Center von Kids überströmt, welche innert weniger Monate aufeinmal aussehen wie aufgepumpte Ballons. Ist sicher die gute Bergluft hier bei uns!!! Oder der Föhn!!!
Man definiert sich nur noch über Mukkis, schaut im Fitness zwischen den Übungen irgendwelche Facebook-Seiten von Muskelbergen an und versucht so auszusehen wie die!! Idiotisch, oder nicht??

Wir wollten noch so sein wie der Brandon Walsh oder Dylan McKay, das waren Vorbilder :)))

Aber ja, irgendwann wird sich das auch wieder ändern und alle wollen so ausschauen wie Homer Simpson... Ich bin bereit :)))

Was läuft sonst noch??
Am Wochenende mal wieder Schwingen... Degersheim, Buaba-Schwinget stand auf dem Programm... Nach 4 Gängen sah es fantastisch aus, 3 Siege und 1 Niederlage, danach folgten noch 2 Niederlagen und somit war der Tag "ausgeglichen". An Auffahrt zählt es dann wieder, Kantonales in Näfels.

Ich ging wärend der Mittagspause 1 1/2 Stunden ins St.Galler Hinterland joggen, schön wars. Für die IKEA-Hot Dogs waren wir dann etwas zu spät, leider schliesst die Fleischbällali-Küche in St. Gallen bereits um 17:00 Uhr, da lobe ich mir die Zürcher IKEAs :))

Am Sonntag dann ein Tag lang Essen bei den Stalders, das war aber superfein... Es wurde gebruncht, ge-gummibärlet, Znacht gegessen und ein paar Zwischenmahlzeiten gab es auch noch, hahaha... Die Kleinen verbrauchten die Kalorien beim Trampolin-Gumpen, die Grösseren beim Trampolin-Gumpen-Zuschauen, klappte aber irgendwie nicht so ganz...

Jetzt aber wieder "unter-der-Woche-knallhart". Sowohl beim Training wie auch bei der Ernährung gibt es keine Ausreden!!! Ach ja, ich habe ein neues Lieblingsessen für die knallharten Tage!!
Der Prix-Garantie Magerquark von Coop ist weltklasse. Etwas Protein darüber, ein paar Früchte rein und schon haben wir eine gesunde, proteinhaltige Mahlzeit die sättigt und extremst gesund ist (ca. 70 Kalorien pro 100gr.!!).

In diesem Sinne eine weiterhin gute Woche, ein Hoch auf den Regen, die Heuschnupfis danken dir, werter Petrus!!

Von Schwingern und Springern

Was war das doch für ein herrliches Wochenende!!!
Die Hipster-Bärte werden endlich wieder kürzer, die Nachwuchs-Schwinger müssen sich nicht mehr in einer Halle im Sackmehl (heisst 100% aso!) wälzen und die Jogger können wieder ohne "Zwiebel-Schicht-Bekleidung" durch die Gegend "seggeln"....

Wie der Post-Titel erahnen lässt, hat die Open-Air-Schwing-Saison wieder begonnen. Das Bünder Kantonale Nachwuchsschwingfest fand in Fläsch statt. Noch bleiben uns die 05:00 Besammlungen also erspart und man kann fast schon von ausschlafen schreiben... 07:15 in Fläsch, pfff... Pippifax!!!

Klein-Abdi lief es ganz ok, um es mal so zu sagen... Er hat bei den Kantonalen Schwingfesten in diesem Jahr das Vergnügen in der Kategorie "2003/2004" zu starten, d.h. er hat meist gegen grössere (sind sie eh immer), stärkere (dito.) und ältere Buaba ins Sackmehl zu steigen.
Die gute Nachricht => er hat nur einmal verloren und zwar gegen einen Abderhalden!! Voll etz!!
Die schlechte Nachricht => er hat nur einmal gewonnen :)))

Der Kleine den man nicht sieht ist Meiner :))

Gestellte Gänge (also unentschieden) helfen einem bei der Zweigjagd nicht ganz soviel und somit war Jamie am Abend etwa soweit vom Zweig entfernt wie der BVB von einer direkten Champions-League-Qualifikation :)) Oder der ZSC vom Meistertitel :)))

Langsam zweifle ich an einer erfolgreichen Teilnahme unseres Sohnes im Jahr 2016 in Estavayer, wird es echt im 2019 in Zug klappen?? hahaha....

Fläsch liegt ca. 28 km von Chur entfernt... Dies nahm ich zum Anlass einen kleinen "Duathlon" zu veranstalten. Ich nahm das Rennrad mit und während Schwester Meridali und Mutter Sinaida unseren kleinen Nachwuchs-Schwinger betreuten, fuhr ich damit Richtung Chur. Dort wechselte ich das Tenü und nahm den Rückweg mit dem Laufschuhen unter die Füsse. 28 km joggen, büäh, ich litt leicht :))
Aber es war ein wunderschöner Ausflug und nach rund 4 Stunden sportlichem Ausflug stand ich wieder am Ringrand und feuerte Sohnemann Jamie an...

Am Abend sassen Sohnemann Jamie und ich dann zufrieden vor dem TV und feuerte "seine" weiss-blaue Macht an... Mein persönlicher Höhepunkt war wiederum das Siegerinterview mit Arno Del Curto (für die Deutschen => das ist der, der den Klopp nicht mehr ganz so cool findet!!). Langsam zelebriert er sein Tiefstappeln fast schon etwas, hahaha...

Am Sonntag dann noch ein Familienbesuch im Luzernischen und schon ist wieder Arbeitsalltag. So langsam aber sicher bin ich froh, dass meine Frau all die Osterhasen zu Schokoladenkuchen, Muffins und ähnlichem verarbeitet hat, denn so konsequent wie geplant war ich in der letzten Woche nicht!! Mal immer wieder schnappte ich mir ein Stück Schokolade und liess es genüsslich in meinem Mund zergehen... Gefolgt von einem zweiten und dritten Stück :((

Aber hey, ist ja erst Mitte April... Durchhalteparolen :)))

Am nächsten Wochenende ist übrigends wieder ein Schwingfest, und zwar in Zürich Seebach. Das sind rund 125 km Entfernung... Nein nein, ich werde nicht joggen... Aber irgendwie schwirrt die Idee in meinem Kopf rum, die Heimreise mit dem Rennrad zu machen, hmmm...
Problem 1 => finde ich den Weg?? Ich und Geografie => Fensterplatz in der Schule
Problem 2 => wie erkläre ich meiner Frau dass sie alleine nach Hause fahren muss mit den Kindern??

Ich bin froh, dass ich noch ein paar Tage Zeit habe und mich vorzubereiten.. Wie es mit dieser Schnappsidee weitergeht lest ihr hier....

Bin dann mal in Westeros, Game of Thrones kommt nämlich wieder, yeah!!!!

Tag 8

Ich lebe immer noch... Und zwar ganz gut...

Gem. diversen Forschung ist man beim "Fasten" zwischen Hunger, Müdigkeit und Euphorie. Der Körper muss sich in den ersten Tagen umstellen und reagiert mit grosser Müdigkeit. Er hat zu wenig Energie und der Mensch ist daher schlapp. Nach den ersten 2-3 Tagen wechselt dies jedoch zu einer riesigen Euphorie. Man merkt, dass man etwas geschafft hat und strotzt nur noch vor lauter Energie, Kraft und Wille...

So die Forschung und Theorie...

Ich bin bei Tag 8, bin scheisse müde, brutal hungrig und habe verdammt kalt!!
Wo bleibt die Euphorie, wenn man sie braucht??
Wo bleibt die Energie??
All die ganzen Forschungen also voll für die Füxe!!! Macht mich a bitzali muff!!

Ok, ein bitzli bitzli stolz bin ich auf mich. Es war nämlich kein einfaches Wochenende!!

Am Freitag Abend, einkaufen mit der Frau Gemahlin. Nach Aldi, Migros und Spar ging's auf dem Nachhauseweg noch in den Burger King. Wer will schon am Freitag Abend noch kochen und die Kinder wünschten sich soooooo fest etwas vom Burger King. Ich widerstand und ass ein paar Restbohnen und Restreis vom Tag (ca. je 20 Gramm, hahaha).

Am Samstag das letzte Schwingfest der Saison. Buaba-Schwingen in Landquart beim Plantahof-Spektakel (hiess zwar nicht so, aber wäre eine Idee wert für's nächste Jahr, oder??). Klein-Abdi schlug sich ganz "ordali". Gegen wirklich gute Gegner 3 Siege und 3 Niederlagen.
Ich siegte auf ganzer Linie. Trotzte allen Mandelgipfeln, Schwinger-Würsten, Käse- und Joghurt-Degustationen und ging mit leerem Magen nach Hause. Getrunken wurde gutes altes Mineral!!!

Am Sonntag machte ich es mir so richtig richtig schwierig. Ich "kochte" für die Familie Nachos zum Znacht. Mit Zwiebeln, Poulet und viel viel Käse. Also ich meine nicht "viel" Käse, sondern VIEL Käse. Beim Anblick der Schüssel kamen Kommentare wie "gibt es Fondue" oder "wo sind die Nachos, unter dem Käseberg??". Die Familie sass vor dem TV, ass Käse, äh Nachos und ich genoss meine Bohnen und Reis, wow... Ihr seht, ich fordere mich sogar selber heraus, hahaha...

Ich wurde viel gefragt, wie ich das überhaupt schaffe, zwei Wochen wirklich nur Bohnen und Reis zu essen und all den Dingen zu widerstehen. Ich habe absolut wirklich voll keine Mühe. Mir geht der Geschmack von Reis und Bohnen noch nicht auf den Sack, ich habe keine Mühe mit dem Hunger und auch sonst ist es ganz OK. Eben, bin einfach bruuuutal müde und habe kalt, aber kalt haben die Frauen ja auch das ganze Jahr, hahahaha....

Vorallem sage ich mir immer, dass es ja nur zwei Wochen sind. Ich habe die Woche zuvor soviel Süsses, soviel Buffetfood und soviel anderen Mist gegessen, dass ich dem ganzen Zeugs jetzt gut widerstehen kann. Zwei Wochen ohne M&M's, zwei Wochen ohne Nachos, zwei Wochen ohne irgendwas so Zeugs, was soll's...  Danach "könnte" ich alles wieder haben. Das ist ja das schöne bei uns, wenn wir das Zeugs haben wollen, können wir es uns einfach kaufen. Es ist ja nicht so, dass es einmalige Chancen sind, einen Mandelgipfel essen zu können. Oder dass es nur genau an diesem Tag möglich gewesen wäre einen feinen Burger zu essen. Wir können uns wann immer wie wollen, mit was immer wir wollen "selbst verwöhnen", daher denke ich mal dass es jeder schafft, ein paar Tage auf all die Sachen zu verzichten....

Aber niemand macht es, weil es eigentlich ein idiotisches Unterfangen ist, hahaha...

Ach ja, ich war ja auch noch auf der Waage.
Zuerst zum Negativen!!! Die doofe Waage zeigte nach den Ferien mehr an als gedacht, ich habe in den Ferien (und der Woche zuvor) doch tatsächlich fast 3 Kilo zugenommen, jääääää!!! Die Waage zeigte verdammt viele 76.8 Kilo an, SKANDAL!!!!
Zum Positiven!!! In der ersten Dschungel-Diät-Woche habe ich über 3 Kilo abgenommen, nicht schlecht Herr Specht. Somit sind es jetzt wieder 73.2 kg.

Ob es unter 70 kg gehen wird, denke ich eher nicht, sind ja "nur" noch 6 Tag. Aber ich halte durch, "i schwör"....

Ihr hört von mir, euer Gfröhrli

Entscheidungen

Ich mache auf meinem Blog ja immer wieder mal eine kleine Reise durch die Geschichte. Heute gehe ich nicht ein paar Jährchen zurück, sondern richtig richtig richtig lange zurück... Länger geht es fast nicht mehr....

Am sechsten Tag nachdem Gott die Welt erschaffen hatte, hatte er ja noch extrem viel Potential und Gutes zu vergeben und schuf den Mann. Nachdem Adam vergebens unter den bereits geschaffenen Tieren nach einer ihm ebenbürtigen Hilfe gesucht hatte, schaffte Gott aus dessen Rippe die Frau, nämlich Eva. Er offerierte ihnen ein All-you-can-eat-Buffet, bei dem alles inklusive war, ausser Äpfel vom Baum... Doch wer wollte natürlich genau so einen Apfel?? Natürlich, die Frau...

Ein paar Jahre später startete Noah ein kleines Projekt und baute eine Arche. Noah's Frau hielt das Ganze keine sooooo tolle Idee, aber als der Regen kam, sicherte sie sich ein lauschiges Plätzchen... Und wer unbedingt eine Party machen wollte, während Moses auf den Berg stieg, um die 10 Gebote abzuholen, ist wohl auch klar, oder??

Was uns zum heutigen Tag zurück bringt... Wir Männer kennen doch folgende Situation:
Man fährt mit dem Auto von A nach B, kommt an eine Stelle die nicht gut "ausgeschildert" ist und das Navigationsgerät sagt "Bei der nächsten Abbiegung nach links". Die Frau auf dem Nebensitz sagt "ich würde nach rechts"... Scheisse, wem soll man jetzt glauben??
a) Der eigenen Frau, die man seit vielen vielen Jahren abgöttisch liebt, der man blind vertraut, die mir zwei wundervolle Kinder auf die Welt gebracht hat. Hmmm.. Was hat uns die Bibel gelehrt??
b) Einem elektronischen High-Tech-Gerät, dass pfiffige Japaner nach jahrelangem Forschen und Experimentieren vor rund 30 Jahren entwickelt haben.

Ein dickes fettes "?"
Dazu kommt, dass man sich innert wenigen Hundertsel-Sekunden entscheiden muss... a) oder b)??? Dabei hat MANN sowieso schon verloren...

Glaubt man
a) der Frau und fährt falsch, heisst es "du hättest halt die Strecke vorher studieren müssen"
a) der Frau und fährt richtig, heisst das "Triumph für die nächsten rund 18 Jahre"
b) dem Navi und fährt richtig, heisst es "bei meinem Weg wären wir auch richtig gewesen"
b) dem Navi und fährt falsch, heisst das wochenlanges Füsse massieren, Blumen nach Hause bringen, Bügeln, waschen und putzen => Worst-Case-Szenario!!!

Ein ähnliches Dilemma habe ich zur Zeit mit meiner Frau. Sie sagte mir letzte Woche, dass ich in letzter Zeit an Muskeln zugelegt habe und jetzt aufhören soll mit abnehmen. Auf der anderen Seite habe ich meine Waage, die mir letzte Woche gesagt hat, dass ich 500 Gramm (SKANDAL!!) zugenommen habe. Wem soll ich jetzt also glauben?? Ok, Muskeln sind schwerer als Fett, aber gleich 500 Gramm?? Wie war das mit der Bibel??

Und überhaupt.. Soll ich jetzt stundenlang aufs Rad sitzen und auf dem Stepper steppen bis ich runterfalle, um die Muskeln (die ich angeblich habe) wieder zu verbrennen?? Die Hungerhaken im Fitness machen dass ja auch?!?! Ok, die essen auch keine Riesenpackungen M&M's, hahaha, vielleicht liegt es auch an dem?!?!

Ach ja, das Wochenende war übrigends nicht soooo schlecht...
Am Freitag nicht sooo schlecht gestartet, dann am Samstag Schwingen in Teufen. Gleich neben dem Schwingfest-Gelände ein Fitness-Center, also gute Voraussetzungen. Gleich neben dem Fitness-Center ein Migros, noch bessere Voraussetzungen. Es wurde also in der Mittagspause der Jungs kräftig trainiert, danach Thon, Bohnen und Hüttenkäse, klasse gemacht... Beim Kuchenbuffet fast ganz zurückgehalten, nur die Nachos zum Znacht hätten nicht sein müssen :)))

Am Sonntag dann Morgen-Jogging, ein langer Spaziergang und viele viele Früchte... Nein, jetzt kommt kein Buffet, kein Fress-Debakel, nichts... Ich war standhaft und hatte den gesündesten Sonntag seit langer Zeit... Wow, fast ein wenig stolz bin ich auf mich :))

Mit diesem Stolz starte ich in die neue Woche und wünsche allen eine gute Woche und vorallem ein dickes fettes WAIDMANNSHEIL an alle Jäger !!!

P.S. Nein, von mir wurden keine Nacktbilder gehackt :)))

Billy geht schwingen

Schwingen (auch Hosenlupf genannt) ist eine in der Schweiz beliebte Variante des Ringens, die auf Sägemehl ausgeübt wird. Das Schwingen gilt, noch vor dem Hornussen und dem Steinstossen, als vor allem in der Deutschschweiz verbreiteter Schweizer Nationalsport. 
=> Gnadenlos kopiert von Wikipedia :))

Wow, noch vor dem Hornussen und dem Steinstossen?? Skandal!!
So sehen uns also die "Personen im Ausland", Steinstossende, Schindel schlagende Ringer, cool, oder nicht?? Aber wie konnte man "Seilziehen" und "Tschau Sepp" in dieser Aufzählung vergessen?? :))

Wie der eine oder andere Leser vielleicht mitbekommen hat, übt auch mein Sohnemann Jamie (genannt "Abdi" oder "Klein-Mätthu") unseren Nationalsport Nr. 1 aus. Aus einer Fussballer-Familie stammend (von Generation zu Generation weniger erfolgreich ausgeübt), entdeckte er vor rund 3 Jahren einen Artikel in der BüWo, dass im Schulhaus Rheinau ein Schnuppertag stattfindet. Warum auch nicht, dachte er sich. Er ist nämlich gross und dünn, ideale Voraussetzungen für eine erfolgreiche Schwingerkarriere, hahaha....

Es gefiel ihm beim Schnupper-Training so gut, dass er sich entschloss, zukünftig unsere Wochenende mit Reisen ins Thurgau, Glarnerland, Schaffhausen oder ins Bernische zu verplanen. Warum auch Fussballspielen in Ems wenn es am Sonntag Morgen um 07:00 Uhr auf dem Sertig so schön ist :))

Seine Freude am Sport hat auch mich und den Rest der Familie erfasst. Ein Zusammenhalt und eine Hilfsbereitschaft wie im Schwingklub ist wohl nirgends sonst zu finden. Jeder packt an, jeder hilft und jeder tröstet wenn es mal nicht so gut läuft. Mittlerweile sind schöne Freundschaften entstanden und ich hoffe, Klein-Mätthu macht noch lange mit dem Schwingsport weiter... So, genug Sentimentalität...

Jamie schwingt mit rund 20 Jungs im Alter von 8 bis 16 Jahren. Doch 16jährige Schwinger sehen nicht wie "gewöhnliche" 16jährige aus. Sie arbeiten meist auf dem Bauernhof der Eltern, Onkel, Tanten oder was auch immer mit und sind dementsprechend muskulös und stark (siehe Bilder unten). Die Ältesten sind zwar rund 20 Jahr jünger als ich, dafür etwa 20 Kilo schwerer... Wenn man so als Zuschauer bei einem "Buaba-Schwingen" ist, fragt man sich natürlich, ob man da mithalten könnte... Oder eher "wie böse bekomme ich von diesen Jungs auf die Mütze" ??? Aber für etwas gibt's ja einen Blogger, der Alles ausprobiert, damit auch die hinterletzte offene Frage geklärt werden kann :)))



So machte ich mich gestern Abend auf den Weg ins Training der Jungschwinger vom Schwingklub Chur. Schon beim Umziehen bemerkte ich die verängstigten Blicke der Jungs, oder war es eher ein "Lächeln der Vorfreude"? Meine Frau und "Meridali" wollten sich dieses Spektakel nicht entgehen lassen und waren als erwartungsfrohe Zuschauer dabei...

Beim Einwärmen machte ich eine extrem gute Figur, ich würde sagen, niemand wärmte sich so gut auf wie ich. Ich war motiviert bis in die Zehenspitzen und konnte es nicht erwarten, endlich in die Hosen zu steigen.

Leider hatte ich das "Pech" und erwischte ein Straftraining. Die Jungs hatten es die letzten Trainings etwas schleifen lassen und mussten dafür gestern richtig richtig dafür büssen... Blöd für mich :)))
Zuerst ein Einwärmen dass sich gesalzen hatte, dann wurde der "Sempach-Spezial-Griff" geübt. Ich merkte relativ schnell, dass ich der Typ "Freestyle-Schwinger" bin. Das heisst ich habe überhaupt keine Technik, weniger Übung als die Jungs, bin leichter und habe weniger Kraft. Es sah also "zapfendüster" für mich aus :))) Meine Vor-Freude auf das "freie Schwingen" schwand dahin...

Ich hoffte leider vergebens auf ein langes Konditions-Training oder ein paar Kraftübungen... Leider war auch nichts mit ein paar "Runden joggen" oder etwas in diese Richtung. Es wurde geschwungen was das Zeug hält.. Also eigentlich ging es nur darum, dem Billy möglichst viel Schmerzen zuzufügen, was auch gelang... Doch das war doch zu befürchten, oder nicht???

Dementsprechend fühle ich mich heute... Ich habe überall Schmerzen und Muskelkater... Scheisse, länger her dass ich so richtig am Ar... war wie heute... Schwingen sieht viel viel einfacher aus, als es ist!!! Von aussen hat man das Gefühl, dass da zwei Jungs irgendwie rumstehen und etwas hin- und herziehen. Wenn man es aber selber mal gemacht hat (und ich kämpfte nur gegen Jungschwinger!!), weiss man, wie anstreng es ist...

Ich danke noch den Trainern der Jungschwinger, dass ich mittrainieren durfte.
Für's Erste reicht's mir, ich bleibe beim Triathlon :)))

Schwenken, Schwingen, Schlemmen

Ach, das verlängerte Wochenende war doch toll, oder nicht?? Aber leider schon wieder vorbei...
Unternommen habe ich dabei einiges... Kulinarisches, Kulturelles und zum Glück auch Sportliches...

Am Donnerstag feierte mein herzallerliebster Bruder ja Vor-Geburtstag. Wie kann man auch an einem 1. August Geburtstag haben?? Also wurde bereits am 31. Juli vorgefeiert. Ich versuchte standhaft zu bleiben, aber der fiese Bruder hatte "extra für mich" (ach wie nett) Mandelgipfel, M&M's und Gummibärli gekauft... Suuuuper, mein Kryptonit... Also wurde es nichts mit standhaft bleiben... Zumindest auf das Vanille-Glace habe ich verzichtet, wenigstens ein bisschen habe ich also "erfüllt"...

Am 1. August ging's dann frühmorgens los mit dem Rennrad nach Thusis und wieder retour. Da ich kein "uuu huara" Fan von viel Verkehr beim Velofahren bin, startete ich bereits um 06:00 Uhr, da war der Verkehr noch überschaubar. Weil ich noch früh dran war, hängte ich noch ein Stündli joggen ran, damit ich auch wirklich wirklich schlapp war, hahaha... Da ich ja so etwas von sportlich war, hiess es danach reinhauen... Zuerst wurden all die neuen M&M's gegessen (die Mega-Dinger), da mir noch nicht schlecht war und wir eh noch einkaufen mussten ging's dann nach Feldkirch/Rankweil. Da wir eh schon da waren schauten wir noch im Da-Yang vorbei, wenn man ja schon mal in der Gegend ist :))))

Am Abend wurde dann bei den Tschuuuuuuus gegrillt, geböllert und Fahnen geschwungen. Ach, war das ein Gaudi. Ich "züühsla" relativ gerne, daher mag ich den 1. August so irgendwie, hahaha... Alle Böller, die für Kinder nicht ganz geeignet waren, musste ich abschiessen. Unsere Kinder sind ja noch sooo klein, da musste ich halt viel ran :)))

Den Samstag-Morgen verbrachte ich dann im Fitness-Center, all die M&M, das Asia-Buffet und die Grillade mussten ja auch wieder rausgeschwitzt werden. Oder zumindest teilweise... Die Streetparade habe ich mittlerweile zum 22. mal verpasst, scheisse, hahaha... Noch drei Jahre, dann feiere ich Jubiläum, ein Vierteljahrhundert verpasste Streetparade... Gibt das eine Ehrung oder etwas??

Am Sonntag dann der Höhepunkt vom Schwingerjahr, Sertig-Schwinget in Davos. Ich finde das Sertig-Schwinget das schönste Schwingfest dass es gibt. Wunderbare Bergwelt, ein toller Wettkampf und im Publikum der Ueli Maurer, was will man mehr :)))

Jamie's Leistung war bei diesem Buabaschwingen ganz "ordali". 3 Siege, 1 Gestellter (gem. Südostschweiz => Unentschieden) und 2 Niederlagen. Man konnte zufrieden sein mit der gezeigten Leistung. Ach, um ehrlich zu sein bin ich ja eh immer stolz auf meinen kleinen Schwinger!!!
Wie immer bei den Buabaschwingen musste er gegen die Älteren ran, schwerer sind sie ja meistens eh alle, hahaha...

Die Leistung des Schwingklub Chur war sehr gut. Wir hatten zwei Schwinger in den Schlussgängen, die jedoch leider beide verloren. Wir sind also quasi das Borussia Dortmund des Schwingsports. Sympatisch, vielfach erfolgreich, aber für den Titel reichts dann doch nicht :)))

Ach ja, kulturell... 22 Jump Street war ganz "ordali", aber jetzt gibt's noch den ultimativen Filmtipp, nur für euch treuen Blogleser. Meine Frau wollte den Film unbedingt sehen, weil es um einen Koch ging und ihr die Vorschau in den Ferien in England so gefallen hatte. Ich schaute mit gewissen Vorbehalten mit, dachte "lass dich überraschen". Aber ocha!!
Bester Film seit langer langer langer Zeit!! Ehrlich!!
Wenn ihr die Möglichkeit habt, den Film "CHEF" zu sehen, unbedingt schauen!!! Er ist lustig, er ist unterhaltsam, er ist herzerwärmend, hammerhammerhammer Film!!

So, je muss ich ein paar neue Wunderprodukte testen, habe mich mit All-Star-Produkten eingedeckt (eindecken lassen), aber dazu im Laufe der Woche mehr...

Das Königli

Tach allerseits

die zweite WM-Woche ist geschafft. Es gab diverse Höhepunkte (schöni England-Goal!) und auch ein paar Tiefpunkte (nit ganz so schöni Frankriich-Goal). England ist ja quasi fast draussen. Aus Trotz laufe ich die ganze Zeit im England-Trikot durch die Gegend, gebracht hat es bis jetzt noch nichts, hahaha... Aber egal, man ist ja nicht England-Fan weil man jeden Moment mit dem Welt-, Europa- oder Kreisliga-Meistertitel rechnet, sondern weil England einfach das sympatischste, schönste und tollste Team hat. Und die haben auch alle ein Sixpack, 100pro....

Die schweizer Leistung möchte ich mit den Worten des grossen Bernd Walser (bester Schwinger des Fürstentum Liechtensteins aller Zeiten): "Hauptsach farbigi Fuassballschuah und t'Frisur sitzt".
Ich lasse das mal so stehen :))

Zum Wochenende....
Am Freitag stand die Waage bei 71.9 kg, saubere Sache. Das waren gute Voraussetzungen für den Team-Anlass. Drei Burgen an einem Tag besichtigt, klasse Leistung. Zum Glück hat Haldenstein noch ein paar alte Ruinen die innerhalb eines Steinwurfes liegen :))

Danach gab es ein feines Salatbuffet beim Tennisplatz, gefolgt von Risotto mit Schweinsfilet und vorallem einem wundervollen Dessert-Buffet. Uiuiui, das Erdbeer-Tiramisu war hammergut. Es liess sogar die schweizer Fussballnati-Leistung vergessen...

Am Samstag dann die Mission "Zweiter Kranz" in Hombrechtikon ZH von Klein-Sempach. Drei Kämpfe, zwei verloren, einmal gewonnen. Das fängt ja gut an!! Im vierten Gang gestellt. Suuuper...

Ich fordere Gewichtsklassen! :)

Dann folgte der fünfte Gang:

Gemäss Kari Ritter, Ehrenmitglied des Schwingklub Chur, kann man diesen Fussstich auch "in schnell" machen, hahaha... Aber Hauptsache gewonnen. Somit würde der 6. Gang über Zweig oder Nicht-Zweig entscheiden. Ich glaube, ich war nervöser als Jamie selber...
Relativ locker konnte er auch diesen Sieg einfahren, aber leider nicht mit meinem "eingeplanten" 10er, sondern "nur" eine 9.75. Dies bedeutete eine Gesamtnote von 55.50 und somit hiess es zittern. Würde es reichen?? Die Hombrechtikoneser (oder so) hatten etwas Mühe mit der Resultat-Software, somit mussten wir fast 1 1/2 Stunden auf die Rangliste warten.

Am Schluss reichte es "auf den Punkt" und Jamie konnte seinen zweiten Zweig einfahren, yeah!!

Somit war das Wochenende "uuu huara" erfolgreich für meinen kleinen Schwinger. Mir als Vater ist es ja extremstens egal, er könnte auch alle sechs Gänge verlieren, solange er Spass daran hat (ehrlich etz!!), aber ich habe mich fest für den kleinen Kämpfer gefreut...

Am Sonntag noch ein bisschen Kriesi pflücken und schon haben wir wieder Montag. Somit nur noch eine Woche arbeiten, am Freitag geht es dann in die Ferien, yeah!!!

Ach ja, das Wochenende war so-la-la-gesund. Freitag und Samstag sehr viel, sehr ungesund und sehr hemmungslos gegessen. Am Samstag war ich eigentlich uuu guat unterwegs. Viel Thon gegessen, Früchte und abitzali Cola-Light. Dann folgte das Warten auf die Rangliste und ich brauchte dringend Nerven-Nahrung. Leider war gleich ein Volg-Laden über der Strasse vom Schwingfest, somit war für ganz viel und ganz ungesunde Nervennahrung gesorgt :))))
Aber hey, wieviel mal gewinnt ein Kind schon ein Zweig?? Ausser es heisst Matthias S., Jörg A. oder Martin S. :)))

Dafür am Sonntag sehr gesund gegessen, gut war's Schlegolas...

So, jetzt heisst es noch Pendenzen abarbeiten... England, wir kommen bald...

Von Königen und Prinzen

Was war das wieder für ein Wochenende...
Höhepunkt jagte Höhepunkt... Emotionen pur... Enttäuschungen... Hoffnungen... Freude...
Aber eigentlich gibt es nur eine Hammerstory, über die es wert ist, zu berrichten...

Nein, die knappe Heimniederlage der Bayern ist es nicht... 0:3 verlieren ist doch ganz ok, man gab sich Mühe und gab Vollgas. Ok, vielleicht waren sie ein bisschen gedrosselt unterwegs..

Nein, auch nicht mein massives Ess-Volumen, dass ich wieder zu mir nahm ist die Hammerstory. O Gott, habe ich wieder reingeschaufelt. Ich nahm die Worte des Armeechefs Blattmann etwas zu ernst und fing an mir Notreserven anzufuttern, man weiss ja nie welcher Ernstfall eintreten könnte. Aber an so einem Schwingfest wird auch immer sooooo viel gegessen!!! Dann wurden wir noch zum Zmittag eingeladen wo es sooo gutes Poulet (leider frititiert, sorry Gsundheit) gab und zum Znacht dann einen Burrito, hätte auch nicht sein müssen... Aber war trotzdem gut... Aber hey, nächstes Wochenende wird 100% alles anders ;)

Auch Justin Timberlakes Konzert gestern Abend war es nicht. Obwohl der König aller Könige der Popmusik "uuu huara" guat war. Ausverkauftes Haus, super Stimmung, weltklasse Show, dieser Justin (Timberlake, nicht Bieber) hat es wirklich drauf... Leider war das Essensangebot vor der Show nicht gerade "Sixpack-würdig", diese Woche wird wohl besser nicht auf die Waage gestanden, haha.. Ok, ist eh Ostern, somit diese Woche kein Waage-Tag...

Natürlich war die Hammer-Story des Wochenendes der erste Zweig (die groosa Schwinger kriagend Kränz, dia kliiinera Zwiig) von Klein Mätthu Jamie. Ach, wie lange musste der arme Kerl darauf warten. Während andere von Zweig zu Zweig eilten, reichte es für ihn nie so richtig. Ein Viertelchen zu wenig hier, eine Niederlage zu viel da und somit hiess es immer "leider nein".

Aber am Samstag in Landquart war alles anders. Wahrscheinlich weil er länger schlafen konnte als sonst, haha... Aber irgendwie war er am Morgen wirklich viel fitter als sonst, wo es immer bis zum Mittag geht bis er etwas in die Gänge kommt. Die ersten zwei Gänge konnte er locker gewinnen. Dann ging es gegen einen anderen "Unbesiegten" und leider musste er zum ersten Mal auf den Rücken.

Im vierten Gang dann wieder ein Sieg und mit drei Siegen und einer Niederlage ging es zum "Hörnli mit Ghacktem". Aber Hunger hatte er keinen grossen, denn er war hypernervös und fragte die ganze Zeit "Gell Papa, nur no aina gwinna und denn han i a Zwiig". Da er keinen Hunger hatte, ass ich um so mehr, haha. Jeder geht mit der Nervosität anders um :))

Im fünften dann einen weltklasse "Gestellten" und er durfte sich einen 9er schreiben lassen.
Somit hing alles vom sechsten und letzten Gang ab. Und wen setzte man ihm vor den Zweig?? Das "Muni" aus Oberuzwil!!

Er musste in den letzten zwei Jahren immer mal wieder gegen das Muni aus dem St. Galler Verband kämpfen. Er ist etwa 15cm kleiner als Jamie, aber leider etwa 10 - 15 Kilo schwerer. Jamie kämpfte wacker und versuchte das Muni müde zu machen. Doch leider wurde das Muni sooo müde, dass er glatt auf Jamie drauffiel und sein Zvieri-Schlaf auf Jamie hielt... Scheisse!!!



Das Muni

Somit hiess es zittern, denn die Punktzahl von 55.50 gilt als "Schwella zum Glück", die oftmals genau nicht reicht, um den heissbegehrten Zweig nach Hause zu nehmen... Nach rund 45 Minuten warten kam dann "Master of Jungschwinger" Andi Ritter und teilte mir mit, dass es für Jamie gerreicht hat. Dieser freute sich natürlich wie ein kleines Kind (ok, är isch au ains) und war richtig richtig happy... Zu erwähnen ist noch, dass Jamie den ganzen Tag nur gegen "Zweig-Schwinger" antreten musste, sie gaben ihm also kein "Kanonenfutter"...

Das mit dem Zweig-halten wird noch geübt, versprochen Martin :))

So, jetzt heisst es noch drei Tage "Heilfasten", damit die Goldhasen dann auch genüsslich verzehrt werden können... Man liesst sich