So ein Tag...

.. so wunderschön wie heuuuuute, so ein Tag, der sollte nie vergehen....

Was für ein Tag... Er ist noch nicht uuu huara alt, aber bis jetzt klappt alles wia am Schnürchen.

Ich habe nicht 300 Gramm, nicht 400 Gramm, nein, krass massive 500 Gramm abgenommen in der vergangenen Woche, yeah!! Ich merke bereits die neidischen Blicke der unterernährten Hungerhaken auf den Cardiogeräten, haha... Nicht mehr lange und Gimma nimmt ein Song auf, "Food for Billy" oder so... Ich fühle mich so etwas von schlank, bruuutal... Ok, noch sind ca. 6 Kilo Übergewicht vorhanden, aber das sollte heute nebensächlich sein... Nicht mehr lange und ich passe in Sylvie van der Vaarts Beuteschema...

Feiern werde ich das heute Nachmittag mit meinen drei Kindern, Klein-Mätthu, Meridali und PS4, denn ich habe Hüetedienst... Ich habe heute endlich endlich mein neustes Baby erhalten (Baby, das tönt doch cool, das Wort bruchend suscht nur dia coola junga Lüt fu hüt, "hey Baby"). Mit einem 10%-Gutschein konnte ich den Preis noch etwas drücken, da lag nochmals ein neues Game drin, hahaha... Budgetierung ist wichtig :))))

Rund 50 Leute standen beim Interdiscount an, als der MA vor die randalierende Menge trat und verkündete "miar hend genau 1 Playstation 4 und dr erst wo sie reserviert hät isch är döt" und auf mich zeigte, fühlte ich mich ein bisschen unwohl :))) Aber ich habe sie trotzdem genommen.....

Somit werde ich die nächsten rund 2 Wochen nicht mehr ansprechbar sein, "Call of Duty" und "Fifa" machen mir ein Strich durch die Rechnung. Aber wie gesagt, solange ich wie ein kleines Kind game, kann ich zumindest nicht essen, haha....

Und es trifft sich gut, dass meine Frau an diesem Wochenende eh beschäftigt ist. Weinachtsmarkt !!!
Ihr Stand ist an der Bahnhofstrasse, in der Nähe der GKB, also => reinschauen, einkaufen !!!
Falls ihr keine Zeit habt oder es zu kalt ist, einfach online einkaufen: www.soherzig.ch

So, keine Zeit mehr, Bayern muss jetzt Barcelona schlagen... In HD !!! Zumindest Meridali sollte ich doch schlagen....

Shoppinglust, äh -frust

Es ist schon wieder Mittwoch. Bis jetzt läuft in dieser Woche alles in geregelten Bahnen. Es wird gesund gegessen (Salat, Frücht, Nüss, Protein-Riegel und -shakes), es wird trainiert (vor allem Usduur) und es wird konsequent auf Süsses verzichtet. Ich kann den Freitag kaum mehr erwarten, wehe die Waage macht mir ein Strich durch die Rechnung!!

Zudem hat mir der Händler meines Vertrauens gestern noch bestätigt, dass ich am Freitag meine Playstation4 erhalten werde. Sie erhalten in Chur genau 1 (in Worten eini) Playstation 4. Super, oder nicht?? Interdiscount Schweiz erhält voraussichtlich 543 Stück. Sollte reichen, oder?? Hahaha...
Wie bereits schon mal berichtet, früher war doch alles besser. Da konnte man in einen Laden gehen und etwas kaufen, heute wird im Juli ein Gerät vorbestellt, dass ein halbes Jahr später auf den Markt kommt. Aber nicht verzagen, am 18. Dezember werden sie weitere 500 Stück erhalten, bis im April 2014 sollten alle Vorbesteller ihre Konsole erhalten... Hype??? Nai, gar nit... Wirtschaftskrise??

Generell ist doch das Shoppingerlebnis heute anders als früher, oder nicht?? Vorweg muss ich gestehen, dass ich gerne einkaufen gehe, da unterscheide ich mich wohl von vielen anderen Männern (Hulki-Ken isch no viiiiiiiiiiiiiiiiiiel schlimmer impfall!!), meine Frau sagt sogar dass ich in den Läden länger habe als sie.
Früher ging man nach Zürich und dachte "wow, hier gibt es aber tolle Sachen", oder nach London und man dachte "Shopping-Paradies". Man trug taschenweise neue Kleider nach Hause nach einer Woche New York....

Heute ist es so, dass Aliens auf der Erde einfallen können, welche 2/3 aller Läden niederbrennen und wir sind noch immer überlebendsfähig. Es hat immer noch genug H&M's, Zara's, Mirgros, Subways und Coop's. Meine Turnschuhe werde ich weiterhin in diversen Läden finden, ein Donut gibts heute auch an jeder Ecke, alles wäre also im Butter. Ausser IKEA's, von denen gibt es gemäss Frauen nie genug, haha...

Es gibt in Chur (und das isch quasi Provinz) zwei McDonalds, dazu einen Burger King und diverse andere Burgerläden (Big-Pölla-Burger, yeah!!). Wir haben sechs Hampi Merz Bäckereien, dazu zwei handvoll weitere Bäckereien. Fünf grosse Coop, dazu noch Tankstellen-Shops und einen City-Coop und den einen oder anderen Migros auch noch. Das alles macht an einem Samstag vielleicht abitzli bitzli Sinn, aber an den anderen Wochentagen?? Hmmm lass mi überlegga... N A I !!!

Und was passiert wenn wieder eine neue Überbauung erstellt wird und in den unteren Etagen noch Ladenflächen frei sind?? Es kommt ein Anbieter, welcher in Spucknähe bereits vorhanden ist!! Coop, Aldi und Migros, ich meine euch!!!

Ich dachte ich habe das ganze Wirtschaftszeug etwas im Griff, aber vielleicht überschätze ich mich wieder mal. Wovon leben all die neuen Läden?? Bekommen wir neuerdings Shopping-Lohn-Zuschläge, dass all diese Läden auch rentieren?? Ich esse weiterhin einen Merz-Mandelgipfel, auch wenn es noch 5 weitere Läden in der Stadt Chur geben wird. Ich werde tendenziell auch keine weiteren Handy-Verträge abschliessen, auch wenn es noch drei vier Swisscom-Shops geben wird... Auch meine Frisur wird weiterhin so mittel-katastrophal aussehen, auch wenn ihr noch fünf Coiffeurläden eröffnet.

Dazu kommt ja noch dass bald alle Städte auf der Welt gleich aussehen. Ich war gerade in Berlin, da hatte es aber viel Läden. H&M, Zara, Media-Markt, Saturn, Mango, Esprit, Tally Weijl, Guess und so weiter, mit dem genau gleichen Angebot wie auf dem Rest der Welt. Globalisierung lässt grüssen. Es gab eine Zeit da man sich mit Abercromie- und Hollister-Kleidern von der Masse abheben konnte, das klappt irgendwie auch nicht mehr so ganz. Jede Stadt ist mit den gleichen Läden zugepflästert, Einheitsbrei pur....

Ich seht, wenn es mit der Ernährung schon klappt, hat man andere Probleme. Aber solange man mir am Freitag meine PS4 verkauft ist mir das egal, hahaha....

Zwüschabricht

Diana ist schuld

Normalerweise ist Montag der Höhepunkt der Woche. Denn am Montag kommt Bauer sucht Frau :))

Ich kann kaum mehr still sitzen, weil ich schon sooo gespannt bin, wie es mit Guy, Albert, Peter und natürlich vorallem dem Held aller Helden, the one and only Womanizer und Feuerwehrmann Steffen weitergeht. Haha, ihr seht, ich schaue das wirklich :))

Aber in dieser Woche ist vieles anders. Ich freue mich auf den Freitag.

Erstens ist Weihnachtsmarkt, Weihnachten ist immer gut. Da meine Frau Sinaida einen Stand am Churer Weihnachtsmarkt hat, ist die Freude natürlich noch grösser.

Zweitens ist Playstation 4 Tag. Nach rund 7 Monaten Vorbestellung geben die mir das Ding endlich raus. Auch Abkaufangebote über CHF 800.-- haben mich nicht mehr wanken lassen. Die Vorfreude auf FIFA14-Spiele gegen Sohnemann Jamie sind einfach zu gross. Ok, eigentlich erhoffe ich mir endlich wiedermal einen Sieg, und das lässt sich mit Geld nicht aufwiegen. Die PS3 wurde am Freitag Abend verkauft, die ersten PS4-Spiele wurden gekauft, es muss also nur noch Freitag werden.

Und natürlich weil am Freitag der Gang auf die Waage ansteht!!
Ich bin so etwas von optimistisch, ich fühle quasi bereits jetzt dass ich mindestens 200 Gramm abgenommen habe. Warum?? Weil ich eines der gesündesten Wochenende in der Geschichte meiner Wochenende hinter mir habe.

Am Freitag Abend gab es einen feinen Salat und dazu "Fack Ju Göthe". Haha, dieser Film ist saukomisch, endlich mal wieder ein Film bei dem man richtig richtig lachen konnte.
Am Samstag war Unihockey-Morgen. Jamie's Truppe kam auf drei ungefährdete Siege, "Genoni Lehner" musste genau einmal hinter sich greifen, die Jungs auf dem Feld trafen ein paarmal mehr, das hiess 11:1, 10:0 und 12:00 Siege. Das habe ich jetzt aber kompliziert geschrieben!! Gegessen habe ich weder Gummibärli und auch keine Kuchen, nein, eine gute alte Banane musste daran glauben, sonst nichts. Danach ging es ins Training, ein paar Gewichte heben zur Abwechslung. Training am Samstag ist super, da hat es wenig Leute, und unter den wenigen Leuten hat es (fast) nur normale Menschen, ach wie schön.... Zum Dessert gab es dann ein Protein-Riegel, sonst bis am Abend nichts.

Am Abend dann der einzige Wehrmutstropfen vom Wochenende, aber wie bereits angekündigt "Diana ist schuld!". "ZUVIEL LASAGNE", zwei Fehler in zwei Wörtern. Ich habe zuviel gegessen und dann auch noch von dieser Kohlenhydrate-Bombe. Logisch dass Karli so gross ist, bei diesen Portionen, haha..
Aber ich habe mich klasse rehabilitiert und bin am Sonntag Morgen gleich 1 1/2 Stunden joggen gegangen. Am Sonntag dann viele Früchte, etwas Salat, ein bisschen auf das Eis auf der Quaderwiese, ein letzter Platz im "Spiel des Lebens" und so war ein fast schon perfekt gesundes Wochenende vorüber.

Jetzt heisst es aber hart bleiben, auch unter der Woche, sonst hat dieses gesunde Wochenende nicht viel gebracht. Also keine Aussetzer, keine Khurnuts, viel ins Training, früh ins Bett dass es schnell Freitag wird... Nur noch viermal schlafen, juhu :))

Ok, zuerst kommt noch Feuerwehrmann Steffen, 21.15, RTL !!!

Winterläufli

Heute bin ich wiedermal extra früh aufgestanden. Einerseits konnte ich die Waage-Prozedur kaum erwarten, andererseits ging ich noch eine Runde joggen in aller Herrgottsfrühe.

Zu der Waage. Nach dem Fresswochenende ahnte ich Schlimmes, aber dank Muskle Work und a Stündli Heinz Tae Bo habe ich es doch noch geschafft, ein kleines Minus zu verbuchen. Weitere 200 Gramm abgenommen, das ist die wohl langsamste Crash-Diät aller Zeiten :)))
Aber wie schon ein paar Mal gesagt, solange es abwärts geht ist ja alles im Butter und bis im nächsten Sommer sind die 6-8 Kilo auch so weg....

Zum Joggen. Scheisse war das kalt!! Ok, war nicht sehr überraschend, aber trotzdem, scheisse war das kalt!! Es waren gefühlte -25 Grad um 06:00 Uhr, ich suhlte mich in Erinnerungen an meine Strand-Jogging-Ausflüge, da war es irgendwie noch wärmer. Trotzdem war ich eine gute Stunde auf den Strassen von Chur unterwegs, ich fühle mich jetzt extremstens wach, aber noch immer unterkühlt. Aber wer schön sein will muss ja leiden. Apropos schön....

Joggen kann ja jeder, da braucht es weder spezielle Talente, aber auch nicht viel Geld. Joggen sei der billigste Sport der Welt. Ok, das war es früher vielleicht mal, da trug man noch eine Schlabberhose die Zuhause sowieso irgendwo rumlag, ein altes T-Shirt und ein paar alte Turnschuhe. Im Winter noch ein Pullover darüber und los gings... Gedämpfte Sohlen, Kompressions-Socken, Atmungsaktiv, Dri Fit und Nike Free waren noch ein paar Jahre entfernt. Natürlich war man damals auch um Stunden langsamer, hahaha...

Heute muss man von Stirnband bis zur Spezialsocke total ausgerüstet sein. Die altehrwürdigen Laufstrecken rund um Chur (und au suscht uf dr Welt) sind heute nämlich mehr als Laufstrecken, es sind eher Laufstege für Jogger und Joggerinnen. Ich habe rund acht kurze Hosen, drei lange Hosen, drei lange Socken, dutzende kurze Socken und unzählige Laufshirts für kalte, warme, laufwarme, neblige, feuchte, trochene und schneebedeckte Tage.. Ach ja, Funktionsunterwäsche ist natürlich auch dreimal vorhanden. Hey, man weiss ja niiiiiie.... Und die drei Laufjacken darf man nicht vergessen. Ein kleines Vermögen also....

Jeder neue Schuh macht mich auf den Kilometer sicher, aber auch wirklich ganz sicher, mindestens 3 Sekunden schneller. Dass ich den gleichen Schuh bereits habe tut hier nichts zur Sache. Es geht ja schliesslich auch darum wie man darin aussieht!!!

Aber wisst ihr was ich absolut extremstens scheisse finde?? Tights!!! Die knallengen Dinger!! Warum werden die soviel verkauft?? Warum laufen Menschen darin herum?? Darin sehen doch wirklich die Wenigsten gut aus!!! Jede unnötige Delle des Körpers wird zur Schau getragen (bi Menner no meh!!) und präsentiert, ob dies der Mitmensch will oder nicht. Schaut euch mal selber um, wieviel Tights-Träger sehen attraktiv darin aus?? Die aus der Werbung und Jennifer "Katniss" Lawrence (dia gset in allem guat uus), aber das war's...

 







Es geht doch auch anders und das sogar im Winter!! Aber das ist wie immer eine sehr subjektive Meinung, vielleicht verschlafe ich hier wiedermal einen Trend und Tights werden zum Must-have-Mode-Accessoire 2014... Wir werden sehen....

Das macht doch a Falla!?!

Ich wünsche ein schönes Wochenende, euer Billy Blogsberg



Greatness Awaits

Einmal mehr hat es nicht gereicht, ich bin wieder nicht der "Sexiest Man Alive"!!!
Nachdem in den vergangenen Jahren bereits Brad Pitt, George Clooney, Hugh Jackman, Ryan Reynolds und Channing Tatum dran waren, habe ich gedacht es könnte reichen. Irgendwann muss ich doch auch mal dran sein... Aber nein, wieder nichts....

Adam Levine (Juror fu The Voice in da USA, also quasi dr Ami-Samu) wurde es im Jahr 2013. Falls ihr Männer euch jetzt fragt, "was hat der der, was ich nicht habe??", dann ist es nebst vielen Tattoos auch noch eine Victoria Secrets Freundin.

Was soll's, vielleicht im Jahr 2014, die Hoffnung stirbt zuletzt. Dieser Adam Levine hat keine riesigen Muskeln, muss ich also mehr auf den Cardio-Bereich setzen?? Ok, auch ohne diesen Levine habe ich mir vorgenommen, in den nächsten Wochen vermehrt den Trainings-Augenmerk auf Ausdauer zu setzen. Ich habe meine Garderobe auf Winter umgestellt und gemerkt, dass die Hemden relativ stark spannen. Jetzt rede ich mir ein, dass lege nicht an den Extra-Kilos, die ich zugenommen habe, sondern an meinen unglaublich riesigen Muskeln, welche ich mir antrainiert habe (mit Mandelgipfel und Khurnuts stemma!!). Somit heissts Seggla, Velo fahren und Steppen.

Ach ja "Greatness Awaits"... Nur noch 9mal schlafen, dann ist es soweit. Sinaida wird ihren Stand am Churer Weihnachtsmarkt aufstellen. Nebenbei kommt noch die neue Playstation 4 in den Verkauf. Ok, Verkauf ist falsch gesagt, heute kauft man ja keine Artikel mehr, heute wird vorbestellt. Ein Artikel wird angekündigt, so ca. 9 Monate im Voraus. Der Vorverkauf startet so rund zwei Wochen nach der Ankündigung. Rund 10 Minuten nach dem Vorverkaufsstart ist der Artikel ausverkauft. Welcher dann in 8 Monaten und 2 Wochen später ausgeliefert wird. Muss mal meine Grossmutter fragen ob das früher auch schon so war... Bei der Playstation 2 oder so, haha...

In weiser Voraussicht bin ich also an einem Frühsommertag in den Interdiscount hineinspaziert und gefragt ob ich eine Playstation 4 reservieren kann. Nach einer Anzahlung von CHF 100.-- war ich stolzer 1. Reservierer einer am 29. November herauskommenden Playstation 4. Der Sommer zog vorüber, der Herbst kam und der 29. November rückte immer näher. Es wurde verkündet dass die 1. Verkaufsmenge vergriffen ist, die 2. Verkaufsmenge auch schon weg ist, aber im Januar 2014 eventuell bereits wieder nachgeliefert werden kann. In der Schweiz werden also rund 1500 Playstation 4 bis im Januar verkauft werden können, leider wollen aber ein paar Leute mehr eine. So rund 10000 Vorbesteller.

Warum ich all den Mist hier erzähle?? Wenn ich jetzt meine Playstation 4, die noch nicht mal draussen ist, bei ricardo.ch verkaufe, erhalte ich mindestens CHF 800.--.
Bezahlen werde ich am nächsten Freitag CHF 449.-- dafür, mir winkt also ein Gewinn von CHF 350.--. Was soll ich also tun??
Auf der einen Seite CHF 350.-- Gewinn, auf der anderen Seite die Chance, endlich mal wieder bei Fifa14 gegegn Klein-Mätthu zu gewinnen. Hmmm... Ich bin noch unentschlossen...
Was ich hätte tun müssen ist jedoch klar, warum habe ich nicht zwei oder drei dieser Dinger bereits im Vorverkauf abgestaubt??? I D I O O O O T !!!!

Ok, eigentlich egal, denn heute Abend werde ich ja CHF 29.5 Millionen im Swisslotto gewinnen, ui, da freue ich mich aber drauf. Mit dem Geld kaufe ich dann ganz viel Fettburner, hahaha...

Bodybuilding-Porno

Geiler Titel :))

Wieso ist man am Montag Morgen eigentlich selten so richtig erholt?? Man hatte doch zwei Tage Zeit um vom Arbeits-Alltag abzuschalten, sich diversen anderen Dingen zu widmen, alles etwas langsamer zu machen und auch Zeit für sich selber zu finden?? Pustekuchen, haha...

Ich habe mich quasi durch zwei Tage Freizeit gefressen. Freitag Abend GV Schwingclub Chur (abitzli übel viel ghessa), am Samstag Abschluss-Feier Jungschwinger (ganz ganz übel viel ghessa), am Sonntag Brunch bei den Rhosamighlias (schribt ma glaub schu aso??) (au wieder übel viel ghessa) und am Abend noch Thor im Kino. Da hat man über zwei Tage Schlemmerei und Fresserei hinter sich und sieht im Kino dutzende Frauen, welche einen Muskelberg anschmachten!! Dafür kann ich mehr Mandelgipfel essen als dieser Thor!!

Ach ja, Muskelberg. Ich war dafür recht fleissig im Training. Gestern mit Klein-Mätthu (Eidgenössisch diplomierter Stufe 1 Schwingprüfung Absolvierer) auf dem Vita-Parcours, am Samstag 1 1/2 Stund im Fitness-Center, etwas Cardio-Training ist ja nie schlecht. Da habe ich mir den Film "Pumping Iron" angeschaut. Das ist quasi ein Porno für Bodybuilder, haha...

Es ist eine 35jährige Dokumentation über junge Bodybuilder (Arnoldo Terminatore Schwarzenegger und Lou "nocher Hulk" Ferrigno), die gerne Mister Olympia werden wollen. Die Jungs werden in ihrem Alltag und beim Training gefilmt, wie sie ihrem grossen Traum folgen und solche coole Dinge sagen:

"Deine Muskeln werden richtig prall, als würde die Haut explodieren, sie sind richtig prall, als hätte jemand Luft in deinen Muskel gepumpt. Es bläht sich auf und fühlt sich anders an. Es fühlt sich phantastisch an."

Man kann also Arnold Schwarzenegger beim Sex mit seiner 150-Kilo-Hantel zuschauen, hahahaha..

"Wenn das Blut in deinen prallen Muskel fliesst, ist das ein Gefühl wie beim Orgasmus".

Mache ich etwas falsch, bei mir stellt sich absolut kein sexuelles Gefühl beim Training mit den Eisendingern ein?? :))

Der Film (uf youtube legal gratis zum aluaga) machte Bodybuilding über Nacht extrem populär. Danach entstanden so kulturell wertvolle Kunst-Filme wie Predator, Conan, Rambo oder Rocky. Was heute Comic-Verfilmungen sind, waren damals Mukki-Action-Filme. Männer mit vielen Mukkis waren auf einmal "in" und eine millardenschwere Fitness-Industrie entstand. Robert Geissen dankt...

Es entstand jedoch auch eine neue Krankheit, die Muskelsucht. Männer mit Riesen-Muskeln, welche sich immer noch zu dünn fühlen. Also Magersucht, einfach umgekehrt. Auf der einen Seite Frauen, die nur Salat essen und das Gefühl haben sie seien gesund, auf der anderen Seite Männer, die drei vier Stunden täglich trainieren und sich schlecht fühlen. Auf der einen Seite Brechsucht, auf der anderen Seite Anabolika und andere nicht ganz so tolle Mittel. Das Problem ist nur, dass eine Magersüchtige Mitgefühl erhielt, dies bei einem 120Kilo-Koloss jedoch nicht ganz klappen wollte.

Auch bei uns im Fitness hat es sowohl die Magersüchtige, die jeden Tag stundenlang auf dem Stepper steht, wie auch den Muskelberg, welcher unmöglich-auf-natürliche-Art-erhältliche-Muskeln quasi über Nacht erhalten hat. Ok, vielleicht hat er auch einen guten Protein-Shake, haha.. Was jedoch sicher ist, ist dass das "Sixpack in 15 Minuten" auch weiterhin nur auf dem Cover der "Men's Health" zu finden sein wird, genau so wie die "perfekte Bikinifigur in 3 Wochen" auf dem Fit for fun.

Ihr seht, jeder hat so seine Probleme... Bei mir sind es zum Glück nur etwa 6-7 Kilo zuviel Fett, aber die sind in ein paar Monaten ja eh wieder weg :)))

So, jetzt geht's in die Pause zum Mandelgipfel, wünsche einen guten Wochenstart...