Pop Tarts

Ich habe einen neuen Lieblings-Junkfood... Wer braucht schon Mandelgipfel, M&M's oder Zimtstern-Guatzli, wenn es Pop Tarts gibt?? Ok, ich, aber trotzdem sind die Pop Tarts meine neuen Lieblinge... Kennt ihr Pop Tarts??

"Neue" Lieblinge ist grundsätzlich schon mal falsch, denn die Dinger aus den USA gibt es bereits seit über 50 Jahren... Hergestellt werden sie von Kellogg's, das sind die, die auch Cornflakes und so machen. Pro Jahr werden rund 2 Milliarden Pop Tarts verkauft, ich denke mal da haben ein paar Leute in den USA, England und Kanada ganz viel Hunger... Und das erstaunliche dabei, seit 32 werden jedes Jahr mehr Pop Tarts verkauft als im Vorjahr. Goldgrube?? Dabei handelt es sich eigentlich nur um ein Frühstückgebäck.

Anfänglich wollte man ein "Apple Pie" für auf-den-Weg kreieren. Die Italos hatten die Calzone, die Engländer die Cornish Pasty, also wollten die Amis auch so was.. Ein Pop Tart besteht aus zwei Teigschichten, die zu einer Teigtasche zusammengesetzt werden. In der Mitte hat es noch eine süsse Teigmasse, z.B. Erdbeer- oder Blaubeerkonfitüre als Füllung. Evtl. noch etwas Zuckerguss drauf und schon haben wir einen Pop Tart. Pop Tarts sind bereits "vorgebacken", es gibt Varianten die man kalt essen kann, andere werden extra gekühlt (frosted) oder im Toaster aufgewärmt. Insgesamt werden ca. 30 verschiedene Aromen und Varianten angeboten.

Wo man die Dinger kaufen kann?? Im Lolipop-Shop beim Bahnhof in Chur... Oder dem Süssigkeiten-Dealer eures Vertrauens im Internet => passender Name :)

Hier meine allerallerallerallerliebsten Pop-Tarts Geschmäcker:

3. Frosted S'mores
Bei S'mores handelt es sich bei der Füllung um ein Gemisch aus Marshmallow, Graham Cracker und Schokoladenstücke. Dazu noch ein Schokoladenüberzug und schwupp, fertig... Schmecken fantastisch, und dass, obwohl ich Marshmallow eigentlich nicht speziell mag. Aber trotzdem schmecken mir diese Pop-Tarts extrem gut...

2. Frosted Brown Sugar Cinnamon
Ich liebe den Zimt-Geschmack. Egal ob auf Keksen, als Gewürz oder auf Popcorn (macht der Adrian Monk auch!!). Und hey, zumindest Zimt ist ja brutal gesund... Kann man vom Zucker und dem Rest des Pop Tarts nicht sagen, aber man gönnt sich ja sonst nichts :))

1. Frosted Cookies and Cream
Cookies and Cream ist mein Lieblings-Eis, Lieblings-Keks, es sollte eigentlich ein Cookies and Cream-Parfüm geben... CK Cookies and Cream!!
Der Geschmack von Schokolade und Vanille ist einfach "uuuuu huara guat" und macht diese Pop Tarts Sorte zu meinem absoluten Liebling.

Ach ja, fast vergessen => Kalorien haben die Dinger natürlich auch... 190 Kalorien hat so ein 50-Gramm Pop Tart, aber müssen wir immer über Kalorien sprechen?? :)))

Ein Stern....

Es sind mal wieder Schulferien...

Das heisst, dass am Morgen alle schlafen bei der Familie Schlegel, ausser natürlich ich...
Keine herzergreifende Abschieds-Szenen, keine "bleib bei uns"-Versuche und keine Tränen des Abschieds... Dafür hat es aber auch weniger Schüler im Coop-Pronto meines Vertrauens... Somit hat Cheffe Triet auch ausgiebig Zeit, mich vom neuen Cola Grün (Life) zu überzeugen... Das sei scheisse-gesund, quasi Natur pur, nicht wie das böse Cola Light, denn das hat künstliche Süssstoffe...

Natürlich, alles natürlich... Denn anstatt Zucker kommt beim Cola Grün (ihr merkt, der Name passt mir besser, hahaha) die Stevia-Pflanze zum Einsatz. Steviolglycosid (kommt aus dieser Wunderpflanze) ist 200mal süsser als Zucker, aber voll extrem natürlich... Doof für die Cola-Leute ist jetzt einfach, dass die Stevia-Pflanze einen etwas "speziellen" Geschmack hat, darum musste doch noch "echter" Zucker beigemischt werden... Somit hat eine "gesunde" Cola einfach 22 Gramm Zucker pro Dose anstatt 35 Gramm wie bisher beim Original... Hmmm....

Ich verstehe das Produkt also nicht ganz und bleibe somit bei Cola Light :))))

Aber zu etwas anderem...
Am Wochenende war ich mit Sohnemann Klein-Abdi beim Coiffeur. Also er war beim Haareschneiden, bei mir erledigt dies ja der "Türke meines Vertrauens". Während ihm seine Mähne gestutzt wurde, nahm ich auf dem Stuhl Platz und führte mir ein schlaues Coiffeur-Heftchen zu Gemüte. Dabei stach mir der aktuelle Stern ins Auge. Dick und Fett stand auf dem Cover "Was darf ich noch essen". Im Heft gab es dann einen grossen Bericht über das aktuelle Essverhalten der Deutschen. Es wurde also quasi das gleiche wie bei einem meiner vorigen Blogeinträge geschrieben => diesen hier (Plagiat?? hahaha)

Dabei erzählte ein Koch, welcher bei Grossanlässen kocht, dass heute rund 1/3 der Leute Sonderwünsche haben. Sie sind Vegetarier, Veganer, haben zuviel Gluten, zuviel Histamin oder zuviel Laktose. "Normal" essen ist heute einfach nicht mehr "normal". Das Ganze sei jedoch ein Riesenhype, welcher durch die Industrie und durch die Medien noch ausgeschlachtet und verschlimmert wird....

Was mich bei diesem Bericht jedoch selber seeehr erstaunt hat, sind folgende, wissenschaftlich bewiesene Fakten:

82% der Käufer von laktosefreien Produkten vertragen Milchprodukte ohne Probleme

Allerhöchstens 1% der Deutschen leidet unter Glutenunverträglichkeit, der Umsatz mit denselben Produkten siegt in den letzten 2 Jahren jedoch um über 100%

Jeder Deutsche verzehrt pro Tag fast 100 Gramm Zucker, "gesund" wären 25 Gramm

Hammer, oder nicht?? Wie ich bereits in meinem Blogeintrag erwähnt habe, erstaunt es mich einfach, wie Essen heute kompliziert geworden ist. Ich selber achte ja darauf, nicht zuviel böse Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Jeder hat irgendwelche Unverträglichkeiten, Allergien oder andere Dinge, die ihn einschränken. Aber hey, das kommt wahrscheinlich davon, wenn bereits bei Babys darauf Wert gelegt wird, dass NUR Beba Ha Sensitiv Babynahrung genommen wird, welche danach durch Beba sinlac Allergenarmen Spezialbrei ersetzt wird... Schnuller werden immer immer immer ausgekocht, es könnte ja etwas Staub dran sein... und so weiter und so weiter...

Wird sich wohl nicht mehr ändern lassen, oder??? Der obenerwähnte Koch erzählte noch, dass er froh ist, nicht mehr in den USA arbeiten zu müssen, denn da sind es schon 50%, die irgendwelche Sonderwünsche haben. Da seht ihr was noch auf uns zukommt...

So, hau mir jetzt einen Protein-Shake mit Mandelmilch rein... Und ein Stevia-Cola... Tschööö

Frühlingsgefühle

Guten Morgen, Guten Abend, Guten Mittag

und schon ist die Fasnachtszeit (bei uns) schon wieder vorbei, hoffe ihr hattet viel Spass und habt das ganze Spektakel ohne bleibende Schäden (oder einer Grippe) gut überstanden... Traditionsgemäss haben wir die Fasnacht wieder boykottiert und sind mit den Hulki-Kens essen gegangen, quasi als Gegenveranstaltung, hahaha.... Wir waren in Parpan am Fondue essen und danach schlitteln, als sportlicher Ausgleich sozusagen :)))

Somit nahm ich ungefähr gleich viel Kalorien zu mir wie an einem alkoholisierten Fasnachts-Abend, nur hatte ich am Sonntag Morgen weniger Kopfschmerzen, auch ein Vorteil, oder??
Das Fondue war gut, sehr rezent, aber eher ein bisschen zu flüssig. Ich habe es gerne, wenn es dicklich ist... Aber das ist wohl Geschmacksache... Da ich ja extrem viel Alkohol konsumiert hätte, falls ich an die Fasnacht gegangen wäre, habe ich natürlich auch extrem viel Kalorien eingespart und somit lag auch locker noch ein feines Dessert drin :)))

Am Sonntag gings dann noch auf die Ski... Es war in ganz Graubünden ein herrlicher Tag, ausser natürlich im Süden, wo es schneite und stark bedeckt war... Die Sicht war auch scheisse und es war "uuu huara" kalt... Warum ich das weiss?? Weil ich natürlich in Splügen (liegt im Süden) war, hahaha... Klein-Abdi und ich irrten wie Voll-Touristen im Skigebiet rum und suchten Lift und Pisten, leider gelang uns dies nicht immer, hahaha....

Ansonsten läuft alles in geordneten Bahnen...
Das schöne Frühlingswetter (kann man so nennen, zumindest bei uns in Graubünden) lockt zum Joggen und vielfach gebe ich der Verlockung nach... Ich höre bei der Arbeit jeweils Radio Energy, es ist immer "saulustig" wenn der Kilchsperger von Nebel und "bedeckt" erzählt und bei uns ist blauer Himmel... Ein Hoch auf Graubünden!!!!



Bündnerland

Zürich

Das Krafttraining wird natürlich nicht vernachlässigt, denn ich will ja ein Sixpack und kein Flachbauch... Das heisst ich möchte Muskeln, die man sieht, denn wer will schon flach wie ein Brett sein (ausser meine Lieblinge, ihr kennt sie ja mittlerweile, haha)?? Noch immer habe ich ein "Split-Training" (nenne es jetzt einfach mal so!), zweimal wird pro Woche Bizeps und Brust trainiert, zweimal Beine und Rücken...

Wie sieht es eigentlich gewichtmässig aus??
Nachdem der Januar ein Reinfall war und ich fast 77 Kilo schwer war (böse Weihnachten, böse Weihnachten!!!), zeigt die Waage mittlerweile wieder Richtung 75 Kilo... Gut so!! Da gönn ich mir ein Fondue zwischendurch. So zwischen 72 bis 74 Kilo sollten es dann doch wieder sein, aber sobald die Triathlon-Saison beginnt wird das schon klappen => was für eine Naivität :)))

Ach ja, ein weiteres Highlight am letzten Montag!!!
Nicht der Khurerschnitzelbankobig, der war auch lustig... Der Abend, nicht die Gruppen, denn 2/3 waren nur bedingt oder gar nicht lustig!! Ich bin überzeugt, dass ich nicht der Schlechteste gewesen wäre, wenn man mir einbisschen Zeit zum reimen gegeben hätte...
Das wahre Highlight war, dass ich endlich endlich das absolut extrem hinterfotzige Level 347 bei Candy Crush geschafft habe... Mann, war das ein Scheiss... Ich war sogar schon kurz davor, zum ersten Mal Geld in die Hand zu nehmen... Aber hey, wenn man rund 2-3 Monate übt, klappt es schon irgendwann :))

Ich wünsche euch also ein schönes Frühlingswochenende, geniesst das Wetter und erholt euch gut... Scheisse, habe gesehen dass das Wetter scheisse ist am Wochenende... Geniesst es trotzdem, falls es kalt ist, ist ja Fondue-Wetter, yeah!!!

Alles mit Würde

Ich mal wieder....

Hoffe die Grippewelle hat euch bis jetzt verschont...
Mich hat es doch tatsächlich auch erwischt... Oder zumindest gestreift... Nachdem ich letzte Woche eine grosse Klappe hatte "ich werde niiiiie krank!!", war ich am Wochenende doch tatsächlich in einem "grippeähnlichem Zustand". Ok, vielleicht war es auch der Lotto-Stress, aber Samstag/Sonntag war ich wirklich nicht im Vollbestand meiner Kräfte....

Am Freitag Abend Lotto-Abend... Was für ein Reinfall.. Also nicht der Event, sondern unsere Ausbeute... Wir gingen alle mit leeren Händen nach Hause und dies nachdem wir im letzten Jahr nicht schlecht abgeräumt hatten. Zumindest hatten wir es sauglatt, irgendwie nahmen wir den Anlass weniger ernst als andere... Dafür wurden wir mit diversen vernichtenden Blicken bestraft, die Vollblut-Spieler sind es sich wohl nicht gewohnt, dass ein paar Rotzlöffel die ganze Zeit irgendwelche Kommentare von sich geben, hahaha...

Am Samstag war ich dann im Fitness-Center... Aber ich war total am Anschlag. Es gibt Momente, an denen man das Training lieber bleiben lassen sollte. Genau diese Momente verpasse ich jeweils irgendwie... Aber wenn man beim Bankdrücken mit 40 Kilo extremstens ins Schwitzen kommt, na dann gute Nacht :)))
Als ich zuhause mit den netten Worten "Du siehst scheisse aus" begrüsst wurde, sah ich mich bestätigt, ich war "kränklig". Also, ab ins Bett und bis um 18:00 Uhr geschlafen. Dann zwei Stunden in der Wohnung "rumgeschlurft" und wieder ins Bett... Durchgeschlafen bis 10:00 Uhr (das sind 14 Stund Schlooof!! Hammer, oder nit??), ab zum Merz Brunchen (wurde eingeladen, zählt als Entschuldigung) und wieder nach Hause ins Bett... Geschlaften bis um 17:30, und bald mal wieder ins Bett... Also ein verschlafenes Wochenende.... Aber hey, solange man schläft kann man nicht sündigen :)))

Und zack, am Montag war ich wieder fit wie ein Turnschuh... Dafür meine Frau nicht mehr so ganz, ihr seht, die Seuche zieht sich durch die Familie, nur Meridali wurde bis jetzt verschont... Wahrscheinlich hat die Grippe Angst vor ihrer aktuellen "Vor-Vor-Pupertät" :)))
Alle die Kinder haben, kennen das ja... Manchmal könnte man die lieben Kleinen an eine Wand nageln... Und hey, der Papst hat jetzt ja offiziell erklärt, dass man seine Kinder schlagen darf... Aber bitte mit Würde....

Achtung, würdevoller Schlägertyp :)

Vielleicht hat ihm jemand ja "Shades of Grey" zum lesen gegeben und er ist auch auf dem Sadomaso-Trip... Das nennt man noch moderner Papst....
Wird dieser Beitrag überhaupt gelesen, oder sind alle bereits im Kino um diesen Schund-Film zu sehen?? Ich weiss, ich mache mir keine Freunde damit, aber das Buch war wirklich scheisse, oder?? Der Film wird wohl noch übler... Wie wäre das Buch eigentlich angekommen, wenn es ein Mann geschrieben hätte?? Wäre es dann ein Skandal gewesen?? Egal...
Nachtrag: Da ich ja ein offener Mensch bin, habe ich den Film jetzt gesehen (Buch nur zu 1/3 gelesen, war einfach zu schlecht... Wie beschreibt man den Film am Besten?? Banal, würde ich mal sagen) 

Zu meinem FC Bayern. Also eigentlich zum ehemaligen Konkurrenten Dortmund. Da hat ja der Marco Reus sich bereit erklärt, seinen Vertrag um zwei weitere Jahre zu verlängern. Eigentlich wollte ihn ja jeder Fussballklub der Welt haben (Wasi, häsch nogrogt??), aber der anständige, treue, nette Marco Reus hält seine Beine weiterhin ehrenhaft für Dortmund hin. Was für ein Typ!!! Das es sowas noch gibt in der verdorbenen Fussballwelt!!!

Ok, er erhält rund 10 Millionen dafür, hat keinen ernsthaften Konkurrenzkampf und Vereine wie Real (schu gnuag Spieler), Barcelona (Transfer-Sperre) und Bayern (Finger nit wella verbrenna) waren ja eh keine Alternative mehr. Also hört mit dem heuchlerischen Scheiss auf... Bei 10 Millionen im Jahr ist nicht mehr viel von "Junge von uns", "dem Lockruf des Geldes nicht gefolgt" und weiterem Mist mehr dabei.... So, das wäre auch noch gesagt...

Was gibt's sonst noch?? Eigentlich nicht viel... Ich bin immer noch fleissig am joggen und auch im Krafttraining läufts super.. Also eigentlich steht dem Sixpack nichts mehr im Weg :))

Jetzt geht's los !!!!

Der Januar war irgendwie ein Monat zum Vergessen. Ich nahm praktisch kein Gramm ab, ich ass noch immer viel zu viel und vorallem viel zu ungesund und das Traing war auch verbesserungswürdig. Ich war null Mal auf den Langlaufski, war null Mal joggen und auch das Krafttraining wurde mehr schlecht als recht gemacht...

Aber der Januar hatte auch seine guten Seiten... Ich nahm praktisch kein Gramm zu, hahaha... Hey, man muss sich an jedem Strohhalm klammern :)))

Zudem hat mich eine weitere Grippewelle verschont, gefühlsmässig die 148igste. Ich war wohl seit 20 Jahren nicht mehr krank (Ausser in der Lehrzeit, am Mittwoch nach Fasnacht war ich zweimal extrem krank impfall!!! Würklich!!!), auch wenn ich das in letzter Zeit etwas viel erwähne. Vielleicht rächt sich der nächste Virus an mir wegen meiner grossen Klappe => "Ich bin nieeeeeee krank, bin abgehärtet, alles eine Einstellungssache, bla bla bla...."

Was gibt's sonst noch neues von mir??
Ich bin etwas im Saich... Habe mir ein paar Dinge aufgehalst, die etwas "zeitintensiver" sind, als ich dachte....

Erstens ist am kommenden Freitag der 3. Lottoabend des Fussballvereins Chur97...
Jaja, ich weiss... Lotto-Abend ist etwas für alle, die jetzt leider nicht mehr "Wetten Dass?? schauen können, "Musikantenstadl-Fans" und andere Personen des älteren Semesters... Aber fragt mal die, die im letzten Jahr mit einem neuen Fernseher, einem Fahrrad, einem Goldvreneli oder einer Stereo-Anlage nach Hause gingen... Ein sauglatter Event... Ach ja, übrigends
=> DER Event
In diesem Jahr bin ich für die Preise zuständig und ich garantiere euch, es wird hammer-mässig...
Ipad, Playstation 4, Wellness-Gutscheine, Nespresso-Maschine, Fahrräder (Mehrzahl!!), Goldvreneli, Fernseher (Einzahl!!), div. Essensgutscheine, Staubsauger (ideal für den Valentinstag!!), und und und warten alle auf einen neuen Besitzer... Wenn ihr also noch nichts vorhabt... Schaut vorbei!!!

Dann ist noch ein Hallen-Buabaschwingen zu organisieren.
Am 28. März steigen die "Titänli" des Schwingsportes in Trimmis wieder in das Sackmehl (richtig Erwin?) um ihre Frühform zu testen. Reserviert euch also schon mal den Termin, Schwingsport auf höchstem Niveau (oder so!!).
=> DER ANDERE EVENT (der auf dem Bauch liegende auf dem Bild ist übrigends Klein-Abdi, haha)

Ach ja, gezügelt wird auch noch. Da ich ja gerne "an uu huara Umasegglata" habe, haben wir den Zügeltermin auch noch auf Ende März/Anfangs April gelegt. Sonst würde uns noch langweilig werden. Hoffe ich bringe das alles unter einen Hut... Ihr seht, mir wird nicht langweilig... Und da sollte ich noch Zeit für's Training finden... Uffff.....

Der Februar läuft bis jetzt jedoch hervorragend, die ganzen 3 bisherigen Tage wurden optimal genutzt. Ich war joggen, trotz gefühlten Minus 72 Grad... Ich war am Gewichte stemmen, trotz "Montag des Grauens"... Und ich habe gesund gegessen...

Warum ist am Montag das Fitness-Center eigentlich immer überfüllt?? Dazu kommt noch die "Anfangs-Jahr-Euphorie". Ich habe mal gelesen, dass rund 50% aller Abonements im Fitnesscenter im Januar abgeschlossen werden....
Alle haben Vorsätze und (fast) alle haben ein paar Extrakilos von der Weihnachtsschlemmerei auf den Hüften. Aber zurück zum Montag... Liegt das "Montag-Alles-Voll-Phänomen" echt daran, dass alle wie ich über das Wochenende zuviel und zu ungesund essen und dann am Montag ein schlechtes Gewissen haben?? Muss wohl so sein....

Aber zurück zum "zum Vergessen-Januar". Nachdem im Januar nicht gerade viel geklappt hat, hoffe ich natürlich, dass im Februar alles besser wird. Zumindest gibt es keine "70%-Rabatt-Weihnachtsschokolade" mehr zu kaufen... Hey, 70% Rabatt, plus Euro-Rabatt, da muss man doch zuschlagen, oder nicht. Blöd ist nur, dass Migros und Coop bereits mit dem Verkaufen von Osterhasen angefangen haben. Ok, sind ja nur noch knapp über 2 Monate bis Ostern, da finde ich es passend, wenn endlich das Osterzeugs aufgetischt wird...

Habt ihr euch eigentlich auch mal gefragt, ob die nicht verkaufte Weihnachts-Schokolade einfach eingeschmolzen wird und danach neugegossen als Osterhasen verkauft werden?? Ich natürlich schon, hahaha... Und als Schlaumeier habe ich natürlich auch nachgefragt, Chocolate Frey hat mich per Mail wie folgt aufgeklärt...

Die Weihnachts-Schokolade wird nicht eingeschmolzen, sondern zuerst reduziert (70% impfall!!) verkauft, was immer noch nicht verkauft wird, wird an gemeinnützige Organisationen verschenkt. Und wisst ihr warum?? Weil es teurer wäre, die Schokolade in die Fabrik zurück zu schicken, einzuschmelzen, neu zu giessen und danach neu zu verpacken, als wenn man sie neu giesst... Super, oder nicht...

So, heute wurde viel gelabbert, muss jetzt Lottopreise verpacken...

Tschööö

Ein "Kriselchen"

Es ist kalt draussen!! Es hat Schnee!! Noch immer gibt es überall Fondue und Raclette zu kaufen und die Osterhasen werden auch schon aufgestellt. Walter ist nicht mehr im Dschungel. Habe ich schon erwähnt dass es kalt ist?? Ach ja, die Frühjahresmüdigkeit haben wir auch noch. Und das Januarloch!! Der Sommer ist noch weit weit weg......

Wie soll man da abnehmen können???

Ihr merkt, ich habe ein kleines Kriselchen. Mir fällt es irgendwie schwer, auf Süsses und Ungesundes zu verzichten. Mir fehlt auch etwas die Motivation.... Ich bin quasi in einem Loch :((
Daneben sollte ich noch einen Blog schreiben, aber da es nicht viel erfolgreiches zu berichten gibt, fällt auch das Schreiben schwerer. Man schreibt ja einen Blog um den Leuten da draussen zu zeigen was für ein "toller Hengst" man ist...

Aber Krisen sind da um gemeistert zu werden... Wow, sollte dieser Spruch nicht auf ein Nike-Motivations-Shirt drauf?? :))
Zumindest bin ich immer fleissig am trainieren. Mit dem Joggen happert es ein bisschen, das mit dem Laufband und mir wird wohl nie eine Liebesgeschichte. Dafür werden fleissig Gewichte gestemmt, daher kommt sicher auch meine Gewichtzunahme (immer schön einreden Schlegel, immer schön einreden).

Doch wer meinen Blog schon etwas länger liest (und sonst ein Grundwissen von Diäten und Abnehmen hat), weiss, dass viel Sport alleine gar nichts nützen wird. Erfolgreich ist eine Diät nur, wenn man vorallem an der Ernährung "schrübelet". Wie heisst es so schön "Ein Sixpack wird in der Küche gemacht". Cool, ein weiterer Spruch für ein Nike-Shirt :)))

Ich habe euch ja schon mal von diversen Diäten erzählt. Eine weitere Dschungel-Diät möchte ich jedoch weder euch Lesern, noch meiner Familie zumuten. Der grösste Zuspruch (resp. Aufschrei) beim letzten Diäts-Übersichts-Eintrag gab es aber bei der Bandwurm-Diät. Der Eintrag

Damit ihr nicht nochmal alles nachlesen müsst, eine kurze Zusammenfassung....
Man schluckt "Bandwurm-Pillen", die enthaltenen Würmer nisten sich danach im Darm ein und machen es sich dort gemütlich. Die Bandwürmer haben einen hohen Energiebedarf und das aufgenommene Essen dient den Dingern dazu, diese Energie zu gewinnen. Somit teile ich quasi mein Essen mit den Würmern und ich verliere Gewicht. Logisch, oder nicht...
In diversen Foren im Internet (gofeminin.de z.B.) wird von den Erfahrungen erzählt, wieviel Gewicht man verloren hat und wie einfach dass es war... Und hey, alles was im Internet stimmt "impfall"!!!
In den 30er-Jahren haben Jockeys durch Bandwürmer ihr Gewicht halten können, Skispringer hätten das auch gemacht und die Opernsängerin Maria Callas schrumpfte dank dieser Diät von 100 kg auf 40 kg. Hey, das heisst ich bin nur noch etwa 15 Kilo schwer nach dieser Diät, wenn ich auch 60 Kilo abnehme!! Dann brauch ich aber neue Hosen!!

Da ich ja alles ausprobiere, dachte ich mir, ich mache mich jetzt im WeltWeitenWeb auf die Suche nach Bandwürmer... Kann ja nicht so schwer sein, ein paar Würmer zu finden.... google, dein Freund und Helfer....

"Gefährlich", "Sinnlos" und so weiter, ist alles was ich zuerst finde... Alles nur eifersüchtige Menschen, die keine Eier haben, solche Würmer zu schlucken... Hey, wir hatten im Quartier früher einen Jungen, der für 50 Rappen (entspricht etwa 23 Euro) Würmer ass... Der ist heute bestimmt schlank!!!

Ich bin ja nicht doof und merkte schnell, dass es diese Würmer nicht so einfach zum kaufen gibt (die Wissenschaft will nämlich nicht, dass wir alle schlank sind!!). Die Lösung war "Chinas Amazon", Alibaba... Da findet man alles und tatsächlich bin ich auf Bandwurm-Pillen gestosen. 1000 Stück für 100 Dollar... Geil, 1000 Würmer, da habe ich in 1 Woche ein Sixpack.... Jetzt ohne Scheiss, kann man da wirklich kaufen.... Es gibt Mittel gegen Bandwürmer, muss es also auch Bändwürmer zu kaufen geben, oder??

JETZT ABER IM ERNST!!!

Es gibt gar keine Bandwurm-Pillen, alles was einem angeboten wird sind irgendwelche selbstgemischte "Irgendwas-Pillen". Mit Bandwürmern kann man sich nur infizieren, wenn man ein mit Larven befallenes Stück Fleisch oder Fisch isst. So KÖNNTE man sich infizieren, dies führt jedoch nicht zu einem Gewichtsverlust, sondern die Dinger KÖNNEN wichtige Organe befallen. Somit sind diese Würmer irgendwie scheisse gefährlich. Und schlank wird man davon sowieso nicht.... All diese Wunderpillen führen nicht zu einem Befall des Darms, sondern werden nur über diesen wieder ausgeschieden... Die Bandwurm-Diät ist also nur eine moderne Sage!! Und das gute daran, man kann gar keine echten Bandwürmer kaufen...

Scheisse, muss ich wirklich weniger Süsses und mehr Gesundes essen, mir bleibt wohl keine andere Wahl :))))

Wünsche ein schönes Wochenende

Mythen, Gerüchte, Urban Legends

Es gibt unzählige Geschichten, Mythen und Gerüchte über Lebensmittel. Ananas hat Minuskalorien, Essen am Abend macht dick, usw.. Ich habe mir gedacht, ich recherchiere mal etwas nach und erzähle euch, was wirklich dran ist an diesen Gesundheits-Stories...

1. Es gibt Nahrungsmittel, die Minus-Kalorien haben

Es soll also tatsächlich Lebensmittel geben, die bei der Verdauung mehr Kalorien verbrauchen, als sie effektiv liefern. Brokoli oder Ananans sollen solche "Wunder-Dinger" sein....
=> leider nein :(((

Wir benötigen für die Verdauung eines Nahrungsmittels rund 8-10% der gelieferten Energie, somit wird es nicht möglich sein, ein Minus in der Kalorienbilanz zu erhalten... Die einzige Möglichkeit zu Minuskalorien zu kommen wäre eiskaltes Wasser... Wasser hat 0 Kalorien, der Körper benötigt jedoch Energie, das eiskalte Wasser "zu erwärmen"...

2. Essen am Abend macht dick

Am Abend üppig Essen macht dick. Wenn ich am Morgen viel esse habe ich ja den ganzen Tag Zeit mich zu bewegen und somit das Essen zu verdauen... Logisch, oder nicht??
=> nöööööö !!!

Unser Körper benötigt pro Tag z.B. 2500 Kalorien. Wenn wir 2000 Kalorien aufnehmen nehmen wir ab, wenn wir 3000 Kalorien zu uns nehmen, nehmen wir zu. So einfach ist das. Es spielt absolut keine Rolle, wann wir die Kalorien zu uns nehmen. Wir verbrennen Kalorien auch im Schlaf oder anderen Ruhephasen. Somit ist es egal wann wir essen, solange man mit vollem Bauch gut schlafen kann :)))

3. Nach 20 Minuten Sport setzt die Fettverbrennung ein

Wenn man joggen geht setzt nach rund 20 Minuten die Fettverbrennung ein. Bei einem Puls von 110-130 wird dieser Effekt sogar verstärkt...
=> aifach öppis

Es werden ab der 1. Sekunde beim Sport Kalorien verbrannt. Je intensiver man traininert, desto mehr Kalorien werden verbrannt, durch den Nachbrenn-Effekt sogar nach dem Sport. Das mit dem Puls vergesst am Besten gleich wieder, es gibt keinen optimalen Fettverbrennungspuls.Jede Art von körperlicher Betätigung unterstützt beim Abnehmen, egal wie lange man trainiert!!!

4. Meine ganze Familie ist dick, das ist genetisch veranlagt

Ich kann nichts dafür, dass ich leicht dicklich bin, meine ganze Familie ist leicht dicklich, ist einfach so, kann man nichst machen....
=>  niet, nit so ganz

Manche Menschen haben doch tatsächlich eine Erbsubstanz, welche die Fettleibigkeit leicht erhöht. Doch kann man diesem bösen Erbgen durch gesunde Ernährung und etwas Bewegung den Meister zeigen. Die Fettleibigkeit von Kindern, wenn Vater und Mutter auch dick sind ist eher damit zu begründen, dass sich die ganze Familie ungesund ernährt und das Ernährungsverhalten von allen schlecht ist. Vater und Mutter dienen also nicht als Ausrede!!!

5. Fett macht Fett

Nahrung mit viel Fett ist zu meiden, denn Fett macht dick!!
=> na klar und Light-Produkte machen leicht (Sarkasmus!!! Fett macht nicht Fett!!!)

Am Wichtigsten, Fett ist wichtig für den Stoffwechsel und erfüllt wichtige Funktionen im Körper.
Fette enthalten gesättigte und ungesättigte Fettsäuren. Pflanzliche Fette, Hühnerfett oder Fisch haben relativ viel ungesättigte Fettsäuren. Manche dieser Säuren kann der Körper nicht herstellen und muss sie daher durch Nahrung aufnehmen => gute Fette z.B. Omega-3-Fettsäuren (Fisch, etc.) oder Omega-9-Fettsäuren (z.B. Nüsse).
Gesättigte Fettsäuren sind böse, meist tierische Fette. Schlecht, weil sie die Arterien verkalken und den Cholesterinspiegel hinaufjagen.

und jetzt noch ganz wichtig

6. Frauen frieren mehr als Männer

Egal ob draussen, zuhause, im Kino oder im Restaurant, Frauen frieren einfach immer. Das ist anatomisch bedingt und hat nichts damit zu tun, dass wir Männer einfach härter sind...
=> jaja, das ist so

Organe und Gehirn (männlich und weiblich) brauchen eine konstante Temperatur von ca. 37 Grad, egal wie warm oder kalt es ist. Somit muss der Körper Wärme speichern oder abgeben. Dies gelingt bei Männern jedoch aufgrund Körperbau (Männer sind durchschnittlich grösser), Muskelmasse (Männer haben mehr Muskeln) und der Hautdicke (die Haut der Frau ist dünner) besser.
Ihr könnt also nichts dafür liebe Frauen, gebt der Natur die Schuld :)))

Bevor ihr jetzt motzt, alle Erklärungen sind seeeeeeehr vereinfacht, aber es sollen ja nur ein paar grundsätzliche Dinge aufgezeigt werden. Glaubt also nicht jeden Mist :))

Ach ja, apropos Mist => die Waage zeigt heute 400 Gramm weniger als letzte Woche, ein Anfang ist gemacht....