Eine Bitte

Zum Beginn möchte ich den Arzt Daniel Zurbuchen zitieren:
Fühle mich verarscht: Arbeite das ganze Wochenende um den Betrieb unserer Hausarztpraxis für euch auch nächste Woche am laufen zu halten. Und was macht ihr? Einkaufen mit tausenden anderen Menschen, Samstag gemütlich Grillparty mit Freunden und am Sonntag mit Grosi und der halben Stadt die Sonne geniessen. In fünf Tagen sitzt ihr dann in unseren Sprechzimmer und weint weil wir keinen Test machen können weil ihr nicht zu der Risikogruppe gehört... ich könnte kotzen ab so viel Ignoranz und Egoismus. BLEIBT ENDLICH ZU HAUSE! 

Dazu noch ein aktuelles (also von gestern) Bild vom Rhein in Basel:

Ich denke mal wir können glücklich sein, wenn wir in fünf Tagen sogar noch im Sprechzimmer von Daniel Zurbuchen sitzen können, denn irgendwie habe ich das Gefühl, dass man uns bald unter Quarantäne stecken wird, weil wir Menschen
a) egoistisch sind und
b) wohl einfach doch nicht so schlau sind wie wir dachten

Dazu noch dieses aktuelle Bild

Als Zwischenfrage: Warum eigentlich WC-Papier??
Was ist genau die Angst vor dem WC-Papier-Mangel?? Oder verdaue ich anders als ihr,wieviel  Mal am Tag geht ihr denn auf das Plumps-Klo??

Wenn ich an Quarantäne denke, habe ich zuerst natürlich Angst, dass ich zu wenig Cola Zero habe, dann bekomme ich Schweiss-Perlen wenn ich an M&M-Mangel denke und zuletzt sorge ich mich um all die Mandel-Gipfel, die trostlos in der Gegend liegen und hart werden... Dann kommt die restliche Nahrung. Aber WC-Papier??

Zurück zur Quarantäne. Ich habe etwas Bammel davor...Wenn ich ehrlich bin, würde ich meinen Mitmenschen in der Quarantäne sicher mächtig auf den Sack gehen, wenn ich nicht joggen gehen kann.. Aktuell mache ich noch meine Runde, schaue dass ich nicht zuvielen Menschen begegne und schaue die Ü70ig-Menschen grimmig an... Daher bereits jetzt besten Dank an alle Idioten, die immer noch Corona-Partys feiern, sich zum grillen draussen treffend und egoistisch denken "bin ja nicht in der Risikogruppe, was soll mir auch passieren"!!

Die Schliessung der Fitness-Center brachte doch so Einige an den Anschlag. Der Decathlon des Vertrauens wurde am Samstag gestürmt, Gummibänder waren auf einmal begehrt, eigene Kettle-Bells wurden gekauft und Freihanteln in die Autos geschleppt. Mind. 7 Wochen ohne Coiffure, Kosmetikerin und Fitness-Center, o Gott, wie sehen wir echt alle aus??

Zumindest habe ich in diesem Jahr eine Ausrede, wenn (könnte ja sein) es mit dem Sixpack nicht klappen würde. Ich kann meinen Body nicht stählen!! Als Alternativ-Programm gehe ich jetzt mit meiner Tochter joggen, dafür muss ich mit ihr eine Tanz-Choreo einüben. Ich als Tanzbär... oder eher Tanz-Elefäntli :))) Das Endresultat seht ihr dem am Ende der Quarantäne !!

Also, hebt durch. Ich weiss, es ist nicht einfach, vorallem nicht bei diesem schönen Wetter. Auch ich gehe am Abend noch kurz joggen, aber versuche dabei niemandem über den Weg zu husten. Lasst die Menschenansammlumen sein, geniesst ein Buch, Netflix (solange es noch geht) oder eure Liebsten. Denn auch wenn wir den aktuellen Zustand scheisse finden, ihn nicht verstehen, stämpfeln und trötzeln und wie kleine Kinder uns am Boden wälzen; wir werden es nicht ändern können!!!!!

Niemand hat sich den Scheiss-Virus gewünscht. Aber er ist jetzt hier. Bleibt also soviel wie möglich zuhause!! Bitte bitte bitte!! Ausser natürlich Homeoffice ist nicht möglich/gewünscht?! Soll es noch geben ;))

Bleibt gesund, bleibt entspannt und man liest sich

Das Comeback

1976 verunglückt Niki Lauda (der mit der Fluglinie) auf dem Hockenheimring und erleidet schwere Verbrennungen. Er liegt danach im Koma und kämpft um sein Leben. 43 Tage später steigt er in den Rennwagen, wird Vierter und holt danach noch zwei Weltmeistertitel in der Formel 1.

1993 gewinnt Michael Jordan (der mit den Turnschuhen) den dritten NBA-Titel und erklärt seinen Rücktritt. 1 1/2 Jahre später verkündet er mit dem einfachen Statement "I'm back" sein Comeback.

1966 verweigert Muhammad Ali den Wehrdienst und verliert für 4 Jahre seine Boxlizenz. Am 30. Oktober 1974 tritt er gegen George Foreman (der mit den Grills) im Rumble in the Jungle an und wird erneut Weltmeister.

2019 tritt Marco Schlegel (inoffiziell) vom Sportblogschreiben zurück. 377 Tage später meldet er sich mit dem ersten Blogeintrag seit März 2019 zurück.

Die vier wohl grösseten Comebacks der Sportgeschichte :))

Willkommen zurück liebe Leser. Für die, die mich vergessen haben, die Kurzzusammenfassung. Heisse Marco, werde Billy genannt (längere Geschickte, Erklärung hier: http://churerbilly.blogspot.com/2018/06/projekt-2018.html),  treibe viel Sport, wollte ein Sixpack, brauchte Druck, schrieb ein Blog, hatte viele Leser, war überrascht davon, blieb "dicklich", schrieb trotzdem weiter Blog, hatte noch viel mehr Leser, verlor den Flow für ein Jahr, ging heute joggen, nervte mich, schrieb mein Comeback-Blogeintrag. Dies zu dem...

Aber warum nervte ich mich?
Coronavirus?? Vielleicht schon gehört??

Ich weiss, alle schreiben darüber, allen geht es auf den Sack. Die einen meinen man übertreibt, die anderen machen Hamsterkäufe, jeder weiss die beste Lösung, jeder hat eine Meinung, es gibt nichts anderes mehr, über was geschrieben wird. Und jetzt also noch ich... Aber um was geht es genau bei meinem "Senf, den ich auch noch dazu geben will"?

Gestern trat also der Alain vor die Nation um die neusten Massnahmen gegen den Coronavirus mitzuteilen. Trotzdem noch kurz meine persönliche Meinung => souveräner Auftritt des Bundesrates bisher. Das ist wie beim Vladi Petkovic (Nationaltrainer der Schweizer Fussballnationalmannschaft für die ausländischen Leser); jeder weiss es besser als der Vladi und hat das Gefühl der Vladi macht alles falsch. So also auch beim Bundesrat, jeder weiss es besser und hat DIE Lösung gegen Corona.
Zurück zum Alain. Der Alain erzählte also von den neusten Massnahmen. Die Jungen hätten jetzt die Pflicht, die Alten zu schützen. Daher müsse man sich an die Massnahmen und Einschränkungen halten.

Jetzt erklär das mal einer 12 Jährigen oder einem 16 Jährigen der jetzt wochenlang nicht in die Schule kann und irgendwie das Gefühl hat jetzt wochenlang mit den Freunden draussen rumzuhängen!!
Aber egal. Locker flockig zog ich mir heute Morgen die Gewichtsweste an und nahm eine kleine Joggingrunde unter die Füsse. 75 Minuten-Ründali dem Rhein entlang, Richtung Calanda hoch und wieder nach Hause. War ungefähr um 14 Uhr wieder zu Hause.

Resultat?? Ich traf insgesamt 6 Familien mit Kindern und (jetzt ohne Uebertreibung) mindestens 60 bis 70 Risikogrüppler, also Leute über 60ig. Der Höhepunkt war eine Rentnergruppe mit ca. 15 Leuten, die am Calanda irgendwelche Vögel beobachtete!!!

Ist das wirklich die Lösung?? Wir jüngeren schränken uns ein, müssen den Kids erklären sie sollen draussen nicht rumlümmeln und jetzt halt mal zuhause bleiben und was tun und zur gleichen Zeit denkt sich die Risikogruppe "ach, da übertreiben doch alle". Die ganze Welt steht still, Milliarden werden durch Arbeitsausfälle verlocht, Staaten schotten sich ab, James Bond kommt erst im November und die Risikogruppe macht weiterhin ihre "Altersturnen-Ausflüge" und geht locker flockig go "käffala"??

Soll sich einfach niemand wundern, wenn der Alain nächste Woche vors Volk tritt und verkündet, dass die Wohnung nur für Notfälle verlassen werden darf. Italien lässt grüssen!!

So, das zu dem, man liest sich in 377 Tagen wieder :)))

P.S. Wenn ich mal eine persönliche Krise habe, wird Daniel Koch vom BAG mein Sprecher. Ruhigster und entspannendster Krisensprecher der Geschichte :)))

Amsterdam

Und schon haben wir wieder März... Wie die Zeit vergeht...

Wie in jedem Jahr hat die heisse Phase des Projektes "endlich-ein-Sixpack-für-Billy" im Trainingslager mit den Jungschwingern in Willisau gestartet... Es war wiederum ein super Lager.. Die Jungs haben sich 2 1/2 Tage auf die lange harte Schwingsaison vorbereitet... Dabei war nebst den Schwing-Coaches Ritter und Gosswiler auch wieder der Kondi- und Kraftcoach Dickerchen Schlegel.

Am Freitag hiess es 2 Stunden Willkommens-Training (für mich 2 Std. Krafttraining), am Samstag dann Morgensport, 1 Stunde Joggen, eine Stunde Krafttraining mit dem Eigengewicht und danach nochmals 1 Stunde Krafttraining an den Maschinen... Über Mittag eine Mütze Schlaf für eine Stunde und danach nochmals 2 Stunden Training... Am Sonntag noch 3 Stunden Training in einem Crossfit-Parcours und schon wieder gings nach Hause... Ich sags ja, ich bin zwar dicklich, aber bin nicht faul :))
Die Jungs haben phantastisch mitgemacht, waren anständig und sehr diszipliniert... Ein wahre Freude... Die Schwingsaison kann also beginnen...

Wieder zurück im Alltag dann das grosse Riesenunglück... Unsere Waage war kaputt. Also nicht, dass sie falsche Ergebnise anzeigte (zeigt seit Jahren diverse Kilos zuviel an!! hahaha...), sondern sie funktionierte einfach gar nicht mehr... Und kauft mal eine neue Waage!! Das ist sehr verwirrend, denn ich will ja nur ein Ding, dass mir zeigt, dass ich zuviel wiege, und nicht noch irgendwelche Fettanalysen (die eh nicht stimmen), irgendwelche Apps dazu oder die inkludierte Lifebalanaceanalyse... Nur das Gewicht, das ist ja schon zuviel :)))

Also, neue Waage her und was zeigt sie an?? Natürlich etwa 1 Kilo mehr als die alte... Ist das jetzt weil die Waage einfach nicht stimmt oder weil ich zugenommen habe oder was?? Was für ein Scheiss, so eine neue Waage...

Aber egal, dafür gings diese Woche mit der Familie noch nach Amsterdam... Was war das für eine Gaudi :))

Amsterdam ist superschön... Von der Stadt her ähnlich wie Zürich... Einfach mit sympatischen Menschen.... Und entspannten Menschen... Und schönen Essens-Lokals... und tollen Shops... und viel Kultur... und Bars... Hmmm, also eigentlich überhaupt nicht wie Zürich :))) Zumindest ist es auch am Wasser!!

Aber Amsterdam war wirklich sehr entspannt... Die Leute sind superfreundlich, sehr hilfsbereit und immer locker drauf... Nein, nicht wegen der vielkonsumierten Genussmittel in Amsterdam, die sind wohl einfach locker drauf..

Wir haben viel angeschaut, gingen kräftig shoppen, haben gut gegessen und einfach die Zeit genossen... Vorallem ist man brutal schnell in Amsterdam, ca. 1 Stunde geflogen und schon waren wir da!!

Mein Sohn und ich

Für's Sixpack macht man automatisch etwas, denn wir sind jeden Tag zwischen 15 und 20 km gelaufen... Typischer Stadttrip halt... Leider halt auch zuviel gegessen, aber habe ja noch über 4 Monate Zeit bis zum Sommer... Die paar Kilos (paar nicht Paar) bringe ich schon weg, hat in der Vergangenheit ja auch so gut geklappt, hüstel hüstel :))

In diesem Sinne, tschööö mit ööö

2019 - der Anfang

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) vergleicht für den "Europäischen Gesundheitsbericht" alle drei Jahre Daten von fast 1 Milliarde Menschen aus 53 Ländern der Welt. Länder von Albanien bis Zypern (A bis Z, habt ihrs gemerkt?). Anfang dieses Jahres wurde der Bericht wieder herausgebeben, das Resultat??

Wir werden immer fetter !!!

So muss ein "Blog-Jahr" gestartet werden, hahahah.... Das Problem gleich mal ohne Umschweife auf den Tisch gebracht... Aber die Zahlen sind wirklich erschreckend, oder sie sind auf alle Fälle schlimmer als ich gedacht hätte.. Ok, ich darf hier keine grosse Töne spucken.. Dank einem guten Fondue- und Raclette-Lauf in den letzten Woche ist mein "Ranzen" auch immer noch wintertauglich gut ausgedehnt (sugarcoding für "ich bin zu dick").

Zurück zu den Zahlen:
38.7% der Männer sind übergewichtig, weitere 12.3% sind adipös
22.8% der Frauen sind übergewichtig, weitere 10.2% sind adipös
Als Erklärung, übergewichtig heisst einen BMI zwischen 25 und 30, adipös heisst über 30.
Somit ist jeder 10. Mann und jede 10. Frau in der Schweiz bei einer Grösse von 1.80 Meter fast 100 Kilo schwer...

Für alle Deutschen Leser, die jetzt den Kopf schütteln:
59% der Deutschen Männer sind übergewichtig, davon 24.8% adipös
48% der deutschen Frauen sind übergewichtig, davon 18.9% adipös
Das sind offizielle Zahlen, da ist nichts getürkt... Darf ich getürkt schreiben?? hmmm....

Zusammengefasst heisst das, das über die hälfte der Menschen mittlerweile zu dick sind!! Zumindest auf den BMI bezogen... Natürlich ist dieser nicht 100% korrekt, den gemäss BMI wäre Dwayne The Rock Johnson mit einer Grösse von 1.96 und einem Gewicht von 118 Kilo adipös... Das kleine Dickerchen :)))

Aber trotzdem zeigt dieser Bericht, dass die Mensch immer "fülliger" werden, auch wenn die Zahl von 51% (für die Schweiz) zu dicke nicht zu 100% korrekt ist...

Im TV laufen Dokus mit dem Namen "Planet der Dicken - essen wir uns zu tode?"
Gewisse Länder hauen schon Zucker-Steuern auf gewisse Produkte
Schüler schwänzen die Schule um auf das Übergewichts-Problem aufmerksam zu machen... Oder war das was anderes???
Auf alle Fälle waren die Mensch noch nie so dick wie heute.... Geht mir übrigends auch so :))

Somit hätten wir für das Jahr 2019 mal die IST-Situation aufgenommen... Jetzt müssen wir uns nur noch um das "Soll" kümmern...

Ich mache mal den Anfang... Denn ich war schon lange nicht mehr so dicklich wie heute... Habe im letzten Jahr trotz 2500 km joggen um rund 6 kilo verbreitert... "Wer mehr joggt, isst mehr" war meine Devise... Aber das muss jetzt schluss sein... Und wird schluss sein... Habe mir extra eine neue Waage gekauft gestern, schon mal ein Anfang :)))

Und euch werde ich wieder mehr daran teil haben lassen... Mir mehr Zeit für den Blog und meinen Ranzen nehmen... Der eine muss weg, der andere muss wieder mehr gefüttert werden, oder eher umgekehrt....

Denn diesen Sommer heisst es definitiv => Billy hat ein Sixpack !!!

Jahresrückblick 2018

Haha, mit mir habt ihr nicht mehr gerechnet, richtig :))

Aber ich lebe noch... Zwar dicklicher denn ja, aber ich bin immer noch aktiv... Hatte zwar eine kleine Pause von ca. 6 Monaten in meinem Blog, aber mein Lieblingsblogeintrag des Jahres wollte ich mir nicht entgehen lassen... Nämlich den Rückblick auf das vergangene Jahr...

Günther (Jauch) war am letzten Sonntag schon dran.. Er hatte die Becker (ist getrennt), den Kübelböck (den Vater, der Junge treibt sich so rum... darf ich das so schreiben?? denke eher nicht, aber ich lass es jetzt trotzdem drin),  Heino und diverse andere Höhepunkte bei sich...

Ich habe traditionsgemäss meine Kinder, die mir mit ihren persönlichen Highlights des Jahres mithelfen... Also, hier ist er, der Rückblick auf das Jahr 2018 der Schlegels

Bester Kino-Film 2018

5. Incredibles
4. Solo - a Star Wars Story
3. Avengers Infinity Wars
2. Mission Impossible Fallout
1. Black Panther

Wakanda Forever!!
Was soll ich noch mehr sagen. Klasse Film, geile Action, geiler Typ, geiler Sound, geiler Bösewicht... Bester Film des Jahres 2018

Mission Impossible fand ich auch extraklasse. Super Action, sehr spannend und ich find den Cruise einfach gut... Jaja, ich weiss, viele mögen ihn nicht, aber ja, ich find ihn toll... Dann kommen noch ein paar Superhelden-Filme und schon ist die Top5 fertig... Was für ein langweiliges Jahr merk ich gerade... Der Star Wars Film (Solo) war übrigends auch überraschend gut, kann man empfehlen...

Jamie's Film des Jahres => Creed 2 (was Boxtraining nicht alles ausmacht)
Ahu's Film des Jahres => Mamma Mia 2 (WAS FÜR EINE ÜBERRASCHUNG!!)

Beste TV-Serie 2018

3. The Sinner - Netflix
2. Bodyguard - Netflix
1. Haus des Geldes - Netflix

Und wieder mein Sohn mit seinem Kommentar des letzten Jahres => langweiligste Antwort ever, Papa hat wieder eine Serie gewählt die overhyped ist... Ok, danke Sohn...
Daher gar nicht viel zu Platz 1, jeder hat sie gesehen und jeder fand sie gut.. Punkt..
Aber Platz 2 ist ein absoluter Oberhammer-Knaller... Habe die Serie schon zweimal gesehen... War ein riesen Gassenhauser in England.. Unbedingt in Originalsprache schauen!!!
Und The Sinner habe ich per Zufall noch vor 2 Wochen geschaut und gleich binggewatcht... Sagt man so :))) Einfach die ganze Staffel in wenigen Tagen durchgeschaut... Klasse spannend!!!

Jamies TV-Serie 2018 => Dogs of Berlin (kein Kommentar!!)

Ahu's TV-Serie 2018 => Switzerlands next Topmodel (kein Kommentar!!)

Bester Song 2018

5. Drake - Gods Plan

4. Kendrick Lamar - All my stars

3. Panic at the disco - High Hopes

2. Maroon 5 - Girls like you
1. Post Malone - Psycho

In diesem Jahr viel Radiotaugliches Liedgut... Post Malone hatte ein paar Knaller im Jahr 2018, Girls like you und High Hopes habe ich schon 100mal gehört, aber finde sie immer noch klasse!!

Jamie's Song des Jahres => Mero, Capital Bra, 187 (passt zu Dogs of Berlin)
Ahu's Song des Jahres => 079 von Lo & Leduc (kenn ich nicht, keine Ahnung :)))))))) )

Bestes Computer-Spiel 2018

3. WWE Supercards - Android
2. Super Smash Bros. Unlimited - Switch
1. Diablo 3 - Switch

Ich bin wirklich kein Vielgamer, aber in den letzten Monaten habe ich wirklich viel Diablo gespielt... Das Spiel ist jahrelang an mir vorbeigegangen, aber dank der Switch habe ich irgendwie den Zugang gefunden... Nur noch ein paar Minuten führte zu spielen bis 3 Uhr Nachts (natürlich nur am Wochenende!! haha)

Jamie's Lieblingsgame 2018 => er ist 14 Jahre alt. Was meint ihr echt??? Wer ein Kind zwischen 8 und 98 hat weiss wohl was sein Kind in den letzten Monaten gesuchtet hat!! F O R T N I T E
Dazu möchte ich noch sagen dass das wohl ein Kinderspiel ist irgendwie... Habe das Spiel auf der Switch und insgesamt 30 Minuten gespielt... Hat einfach nicht klick gemacht bei mir!!
Ahu's Lieblingsgame 2018 => The Sims - auf Mac, Handy, Tablet

Sporthighlight 2018

5. Der FC-Bayern hat auch im Jahr 2018 alles gewonnen was sie gewinnen konnten!!

4. Calanda-Besteigung 2018 - mit Schmutzli Staldi und C1 Tschuu

3. Sportweekend 2018 der First Advisory Group :))

2. Ich war wieder ein Ironman - mit neuer Rekordzeit

1. 2'542 km gejoggt in weniger als 1 Jahr !!!!

Ich hatte eigentlich das Ziel, im Jahr 2018 insgesamt 2018 km zu joggen... Ich bin heute die Kilometer 2533 bis 2542 gelaufen... Also Ziel klar erreicht... Der Calanda wurde endlich wieder bestiegen und der Ironman-Triathlon zum dritten Mal erfolgreich absolviert... 

Jamie's Sporthighlight => 3 Zweige - 3 Auszeichnungen - was will man mehr
Ahu's Sporthighlight => Tanzaufführung am Churerfest 2018

So, das wär's mal wieder gewesen mit dem Jahresrückblick...
Und ihr könnt mir glauben, im Jahr 2019 wird wieder fleissig gebloggt, versprochen!!!

Projekt 2018

Zuerst noch ein Nachtrag zum letzten Blog-Eintrag:
=> "ich schreibe darüber noch diese Woche" ist abzuändern in
=> "ich schreibe darüber noch innerhalb einer Woche"
Und schon habe ich mein Versprechen gehalten :))

Aber zu einem anderen Versprechen, oder besser gesagt Ziel. Ich habe aktuell ja folgende Ziele für das Jahr 2018:
=> 1 Marathon
=> 1 Ironman-Triathlon
=> 2018 km Joggen
Zudem habe ich bereits jetzt ein Ziel für das Jahr 2019:
=> 1 Sixpack

Den Marathon werde ich dann im Oktober im Luzern powerwalken, ääh laufen, den Ironman-Triathlon absolviere ich dann im September in Locarno und bei den 2018 km bin ich blitzestark dran... Wirklich jetzt...

Aktuell ist der Zählerstand bei genau 1'169.11 km... Im Ernst jetzt... Dazu kommt, dass ich ein paar Mal einen Toiletten-Halt machen musste, mein Laufappchen pausierte und nach dem Besuch auf dem "Häuschen" vergessen hatte, die App wieder zu starten... Dann gibt es halt die 5km-Läufe (siehe unten)... Zweimal bin ich sogar noch joggen gegangen, ohne das App zu starten... Ich hätte also sogar noch ein paar Kilometerli mehr...

Ihr seht, ich bin ziemlich genau bei 10km im Schnitt, laufe also nicht lange, aber viel.. Es kommt nicht auf die Länge an, sondern auf die Anzahl.. Sagt auf alle Fälle meine Frau :)))

Wie man es von mir gewohnt ist, läuft es sportlich nicht schlecht... Ich war diesen Sonntag sogar 3km am schwimmen und vor einer Woche bereits 60km auf dem Rennrad!!! 3 Monate vor dem Ironman-Triathlon, das gab's noch nie :)))

Aber ich bin halt auch ziemlich stark beim Essen... Gemäss M.M. aus B. und M.H. aus G., wohnhaft aber in LIE, gebe es einen knallharten Zusammenhang zwischen der Menge Gummibärli die ich verdrücke und meinen gelaufenen Kilometern... Übersetzt heisst das, dass ich irre viel Gummibärli essen kann und darum auch soviel joggen gehen muss dass ich nicht noch dicklicher werde :))

Und jetzt noch zur Erklärung für die neueren Leser... Mein Spitzname hat NICHTS mit den Kondomen zu tun :)) 

Man sagt mir aus einem anderen Grund Billy (was ich hier auf diesem Blog auch schon erklärt habe).
99.9% der Menschen sagen mir Billy... Ich stelle mich zwar nie als Billy vor, aber nach rund 1 Woche im neuen Job war ich schon Billy... Oder Lümmeli... oder Kill Bill... oder Schlegolas...

Meine Grossmutter war 98ig und sagte mir Billy... Meine Mutter sagt mir Billy, meine Frau, mein Bruder, die besten Freunde, und und und... Ihr versteht was ich meine... Und warum heisse ich Billy??

Sekundarschule, Kinder machten noch etwas miteinander und spielten nicht nur Online Fortnite zusammen, mein bester Schulfreund und ich sahen im TV Lucky Luke... Er hatte das Gefühl ich sehe aus wie Billy the Kid und fing mir an Billy zu sagen... Sein Vater fing an mir Billy zu sagen... Sein Vater war unser Lehrer uns sagte mir im Unterricht Billy... Und siehe da, alle sagten mir Billy...
Es gibt viele Leute, die nicht mal wissen dass ich nicht Billy heisse, manchmal höre ich nicht mal hin, wenn jemand Marco (das bin ich, das bin ich!!) ruft... Gewohnheitstier !!

Also liebe Freunde, nix Kondome, sondern ein Gauner bei Lucky Luke...

So, gehe jetzt noch joggen, denn ich habe irre Lust auf Gummibärli :))

Breaking News !!!!

Liebe Blog-Leser

nach langen, intensiven und nicht ganz einfachen Gesprächen mit meinem Ranzen (Bauch), habe ich, oder besser gesagt "wir haben uns", entschieden, das Projekt Sixpack um ein weiteres Jahr zu verlängern...

Er fühlte sich in den letzten Monaten und Jahren nie geliebt von mir und fühlte sich immer als ungebetener Gast an meinem Körper... Ich wollte ihn immer loswerden und wenn er dann und wann mal wieder zu gross war, wollte ich ihn schnellstmöglichst wieder weg haben... Nie schrieb ich gutes über ihn, nie lobte ich ihn, nie würdigte ich seine guten Eigenschaften (gibt warm im Winter, schützt die inneren Organe, etc.).

Die einzige Person die ihn mochte und immer noch mag, sei meine Frau... Sie würde ihn immer liebevoll tätscheln und für seine Weichheit beim Draufliegen loben !!!

Daher habe ich mich entschieden, ihn ein weiteres Jahr Gastrecht zu gewähren, bevor er dann im Sommer 2019 endgültig und für immer zu verschwinden hat...

Bis dann zelebriere ich meinen Dad Body, hahaha...
Denn sogar Superhelden haben mal eine "dicklichere Phase" :)))

Wie es mit dem Projekt 2018 2018km-Joggen-Projekt läuft hört ihr noch diese Woche, also "dranabliiba dranabliiba dranabliiba" :))