Schiiii-Fahren

"Es herrscht Todesgefahr!!!"

Mit diesen Worten wurden wir gestern in der Chillihütte in die Nacht verabschiedet... Wer also das Gefühl hat so ein Nachtskifahrevent sei ein Zuckerschlecken wurde gestern eines besseren belehrt. Zuerst regnete es und danach herrschten Verhältnisse wie an einem durchschnittlichen Zürcher Januar-Tag, Nebel Nebel Nebel...

Aber von Anfang an...
Trotz extremster Erkältung (Das isch wieder dr Punkt fum Mitleid ha) ging es gestern Abend nach Parpan um ein paar Schwünge im den letzten Schnee der Saison zu machen... Der harte Kern entschloss sich trotz bösen Vorahnungen gegen eine Einzelfahrtenkarte und somit fuhren wir ganzen zweimal den Hang hinunter... Uiii, der Schnee war aber weich...
Aufgrund dieser schlechten Verhältnisse (NUR wäg dem!!) gingen wir widerwillig an die Bar... Ein Bierchen beendete mein "Jahr des Wassers"... Aber Bier ist sicher gesund, hahaha...

Dr Messi fu Chur und i

Danach hatte Staldi ein gutes Plätzchen im Restaurant reserviert.. Diese Mal nicht mal in der Nähe der Toilette.. Es gab "Raclette à discretion".. "À discretion" ist eigentlich der Feind eines jeden "Sixpack-Suchenden", aber ich würde mir für den Abend ein 5 mit Sternchen geben... Haha... Ein paar Scheiben Käse, ein Härdöpfel, brutal viele Silberzwiebeln und uuuuu huara viel Früchte, klasse gemacht Schlegolas...

Mis Tellerli

Die illustre Runde

Gesund gesund

Ganz klar zu erwähnen ist, dass die Erdbeer-Saison definitiv noch nicht angefangen hat, büäh, die waren gar nichts... Dafür ist glaube ich mittlerweile das ganze Jahr Ananas-Saison, uiuiui, die waren fein... Gibt es eigentlich noch spezielle Saison-Früchte oder gibt es einfach alles immer??
Ein Dank speziell an alle Leser aus Südafrika, Chile und Brasilien für die tollen Früchte...

Da die Bäuche uuu huara voll waren wurde dieses Mal sogar auf die Schwarzwäldertorte verzichtet... Danach noch ein Absacker in der Chillihütte und dann der grosse Auftritt des Pistenchefs... Todesgefahr, keine Verantwortung werde übernommen und so weiter... Ich fühlte mich wie ein Top-Model im Haifischbecken bei Heidi Klum (nai, i luagas nit, bin aber bekennenda bild.de-Leser)... Trotzdem schafften wir es ohne Verletzungen nach Hause...

Um 06:00 Uhr war bereits wieder Weckenszeit, Turnschuhe an und eine Stunde auslaufen, haha... Oder schlechtes Gewissen beruhigen?? Trotzdem war es ein schöner Verdauungs-spaziergang, joggen am Morgen, ich liebe es... Kein Verkehr, wenig Leute unterwegs und der Sonnenaufgang live erleben, suuuuuper Sache... Wer braucht schon Schlaf, haha...

So, das wars wieder mit Tricks und Gägs, jetzt gehts an Unihockey-Turnier von Sohnemann Jamie... Wünsche einen schönen Samstag und viel Spass!!

Tag der Frau

Zuerst zum allerwichtigsten am heutigen Tag: ALLES GUTE ZUM WELTFRAUENTAG !!!

Ich wünsche allen Menschen des weiblichen Geschlechtes alles Gute zum Weltfrauentag… Den habt ihr euch verdient… Also eigentlich heisst er ja gemäss wikipedia (so a Ding im Internet) "Tag der Vereinten Nationen für die Rechte der Frau und den Weltfrieden".

Weltfrieden und Frau in einem Satz, wow, so weit sind wir also, haha… Sorry!!

Nun ein paar Worte zur Gleichberechtigung:

Der Weltfrauentag hat im Internet 534'000 Einträge, Tag der Frau 47.3 Millionen Einträge.

Der Weltmännertag hat 81'200 Einträge, Tag des Mannes 5.2 Millionen Einträge.

Das machte mich stutzig….

Die Idee zum Weltfrauentag kam von einer Weltmacht, den Vereinigten Staaten von Amerika und wurde vor 102 Jahren eingeführt.

Trinidad und Tobago führte den Weltmännertag vor rund 14 Jahren ein.

Wir brauchten also einen Inselstaat der merkte, dass die Männer mehr und mehr in den Hintergrund gedrängt werden?? Waren somit die Trinidader und Tobagonier die ersten, die genug hatten vom Müll runter tragen?? Dazu merkten wir vor erst 14 Jahren dass wir nicht mehr viel zu sagen haben und fingen an uns zu wehren, ist das so zu verstehen?? Hahaha... Das wäre alles gewesen zu diesem Thema, manchmal ist es besser zu schweigen J

Und nach all meinen Group-Fitness-Besuchen weiss ich auch, dass die Frauen sich sehr sehr gut wehren können.. Im Gegensatz zu gewissen Männern, haha...

Jetzt zu dem was alle brennend interessiert..

Nein, mir geht es nicht besser (das isch dr Punkt wo ma Mitleid ha muass!!)

Hat man sich zu wenig um mich gekümmert werdet ihr euch jetzt fragen?? Muss wohl so sein, haha… Zumindest habe ich jetzt von Toilettenpapier auf feine, vierlagige und wohlriechende Tempo-Taschentücher gewechselt. Meine Nase wird dankbar sein… Und wer gestern Abend trainieren konnte, kann auch nicht sooooo arm dran sein, oder??

Trotz schlimmster Erkältung und extremster Zerbrechlichkeit bin ich noch immer standhaft geblieben und habe seit bald drei Tagen kein Zuckerwasser getrunken… Ich bin unglaublich stolz auf mich… Heute hatte ich zwar schon ein Coki-Fläschli in der Hand, habe es aber wieder schön ins Regal zurück gestellt…"Ich heisse Marco und bin Zuckerwasser-Süchtig"…

Es darf also keine Rückfälle geben…

Doch heute Abend wird es wohl schwieriger werden…

Es geht zum "Chur97-Senioren-Raclette-Plausch" nach Parpan… Staldi hat diesen Event raffiniert als Nachskifahren getarnt… Gibt es eigentlich einen Budgetposten für diesen Anlass?? Da Kassier, Revisor und Präsident anwesend sind, wird sich sicher etwas machen lassen, haha… Ich vermute eine Abzocker-Initiative an der nächsten GV!!!

Das ganze wird natürlich in Bildern festgehalten, damit ihr Morgen nachsehen könnt, wie mein Sixpack den Bach runter fliesst…

Sonst gibt es nicht viel zu berichten… Ich habe meinem Körper eine wohlverdiente Ruhepause gegönnt, ich glaube die Zweite in diesem Jahr… Werde ich nachlässig?? Überheblich?? Es gibt zwar absolut keinen Grund dazu….

So, jetzt geht es nach Hause, umziehen und dann ab auf die Ski.. Raclette-Pfännli fassen J

Moi

Moi allerseits

zuerst etwas, dass absolut und überhaupt gar nichts mit meinem kommenden Sixpack zu tun hat. Aber da ich heute irgendwie kränkle (drzua nocher meh) und nicht viel sportliches zu berichten habe, etwas anderes zuerst...

Ich habe in meinem Geschäftsalltag oftmals mit Leuten aus Zürich, St. Gallen und vorallem Lugano zu tun. Gestern hatte ich so ein Telefongespräch mit einer Dame aus dem Tessin. Am Schluss fragte sie mich "Du Marco (so heiss i eigentli, haha), jetzt muass i di glich öppis froga, will miar verstönd amel nit was du üs am Schluss amel saisch... was heisst Moi"?? Hahaha...
Nach bald 1 1/2 Jahren "Moi" beginnt man sich zu fragen :)

Ich musste also über 30 Jahre (schön gschriiba) auf dieser Welt sein, bis mir mal jemand sagt, dass ausserhalb von Chur und Umgebung keine Sau richtig weiss was MOI heisst?? Als ein Eingeborener von Chur war "Moi" und "Moinz" stets eine normale Begrüssungsform gewesen. Wo bleibt auch meine Allgemeinbildung?? Tztztz... Wurde ich von meinen "in Chur geborenen" Eltern nicht richtig aufgeklärt??
Viel erklären konnte ich ihr jedoch auch nicht.. Weiss jemand warum wir Churer eigentlich Moi sagen??
Ich habe etwas von "kunnt glaub fu Moin Moin" aus dem Norden von Deutschland genuschelt, hat sicherlich extremstens klug getönt, sie hat es nämlich mit Interesse aufgenommen... Ob das stimmt?? Gibt es da eine offizielle Erklärung?? Hmmm...

Zurück zu meinem Alltag in der Welt des Sports, der Kalorien und der Bauchmuskulatur... Ich habe noch über 3 Monate Zeit um mir ein Sixpäckli wachsen zu lassen... Genügend Zeit also um auch etwas kürzer zu treten. Ich behaupte stets von mir dass ich NIE krank bin... All die Grippe-Epedemien nehme ich stets mit einem Lächeln zur Kenntnis... Provokativ jogge ich während dieser Zeit mit kurzen Hosen durch die Wälder und Strassen von Chur... Ich lache der Gefahr ins Gesicht, haha, wieder der König der Löwen...

Aber heute fühle ich mich nicht uuu huara fit... Gründe gibt es sicherlich viele, die kurzen Hosen können es jedoch käumlich sein...
Sind es die Pillen, ist mir deswegen so trümmlig und komisch?? Ich habe jedoch auch polarmässig-kalt.. Plus schwitzende Hände.. davon steht nichts bei den Nebenwirkungen... Ich bin auch früh ins Bett, sollte auch nicht an einem Schlafmanko liegen... Da David "the God" Beckham von den Parisern für das Finale gegen Bayern geschont wurde, konnte ich den Fussball-Match nämlich auslassen...
Oder ist es der Zuckermangel, seit gestern habe ich nicht ein Tröpfli Zuckerwasser zu mir genommen... Habe ich meinem Körper zuviel zugemutet... War die Challenge einfach zu gefährlich??
Vielleicht hat es mich auch einfach "verwütscht"... Eine jahrelange krankheitsfreie "Siegesserie" würde zu Ende gehen... Will ich das?? N E I N !!! Morgen Abend geht es zum Nacht-Skifahren (also eigentlich isch's a Raclette-Essa wo dr Staldi als Skifahr-Event tarnt), ich kann nicht krank sein...

Es gibt nur Eins, "do muass i duura"... Ich brauche Mitleid, Erbarmen und viel viel Pflege.. Also typische Dinge die ein kränkelnder Mann braucht, haha... Ich hoffe auf eure Unterstützung... Wo bleibt sie?? ;)

Vielleicht gibt es dann morgen ja ein Lebenszeichen von mir... Bis dann...

Tag 1

Der Dow Jones Aktienindex stiess gestern in neue Sphären, nach Handelsbeginn stieg er zu einem neuen Höchststand von 14'198 Punkten. Also alles im Butter??

NEIN !! Ein kleines Unternehmen namens Coca Cola machte nach Handelsbeginn gleich mal ein Minus von 0.67% !!! Mir kann doch niemand sagen dass das nichts mit meiner Ankündigung zu tun hat, dass ich ab sofort kein Cola mehr trinke!! Ich war mir noch nie so sicher wie heute, dass extrem wichtige und einflussreiche Leute meinen Blog lesen... Oder übertreibe ich??

Auf alle Fälle war es heute soweit… Florian Triet, seines Zeichens Leiter vom Coop Pronto am Churer Bahnhof, wartete wie jedem Morgen mit dem bereitgestellten Palett voller Cola Zero- und Rivella Grün-Flaschen auf mich… Mein "hüt nit, und i hoffa au in nocher Zuakunft nümma" fand er nicht lustig… Sein Jahresumsatz-Budget würde somit nicht erreicht werden, bereits im März konnte er seinen Bonus streichen und das Jahr als Misserfolg in die Bücher nehmen.. Quasi aus Mitleid kaufte ich ein körniges Brötli (sorry Segale-Roni Merz) und ein Budget-Mineralwasser… Ach, das sieht aber langweilig aus, so durchsichtig… Ob das schmeckt?? Wenigstens hat es diese lustigen Blööterli…

Früher, also bis vor ca. 3 Monaten trank ich noch literweise Cola Light.. Bei einem geselligen Abend lehrte mich "dia bescht Prophylaxeassistentin ever" Nicole Niedermann bald Rosamilia dass Cola Zero viiiiiiiiel gesünder sei, kein Zucker oder so… Da ich ein lernfähiges Bürschchen bin stieg ich knallhart auf Cola Zero um… Ich redete mir ein dass Cola Zero quasi gleich gesund wie Valser Quellwasser ist… Aber irgendwie kam es mir trotzdem spanisch vor, dass mein Quellwasser schwarz war und Blööterli hatte… Muss Chemie drin sein, Chemie wird schlussendlich nicht uu huara gesund sein, aber was soll's…

Mit Rivella Grün verhält es sich ähnlich. "Rivella = gesund", diese Formel lernt doch jedes schweizer Kind. Bis der ktipp kam und erklärte dass in einem Liter Rivella Grün mind. 10 Würfelzucker sind, kacke!! Bei einem täglichen Verzehr von 3dl, ääääh 3 Liter sind das aber viele Zuckerwürfel!!
Ich mache ja viel Sport, daher redete ich mir ein dass das mein Körper unbedingt braucht... Genau wie Supplements... Oder eine Magendarmgrippe!!

Jetzt ist aber fertig mit dem Zuckerzeugs, ab heute gibt es nur noch Wasser... Mit Blööterli...
Wow, tönt überzeugend!! Aber da ich ein Zuckerwasser-Junkie bin weiss ich, dass es nicht einfach werden wird... Bereits um 10:00 Uhr sehnte ich mich nach dem Zeugs... Um 11:30 hastete ich ins Training um mich abzulenken... Der Schweiss schmeckte noch nie so stark nach Zucker wie heute....
Wo blieb mein Mittags-Snack-Rivella?? Mein Cola danach?? Fühlt sich so ein kalter Entzug an??
Soll ich anfangen zu rauchen um auf andere Gedanken zu kommen??

Mittlerweile zittere ich bereits ein bisschen, Columberg der falsche Kanton nippt genüsslich an einer Cola!!! Herzlichen Dank für die Unterstützung!!! Was für Bürokollegen!!

Ich habe auch nur 59 Liegestütze geschafft am Mittag, das ist 100% der fehlende Zucker!!
Heute muss ich früh ins Bett, es heisst doch immer der erste Tag ist der Schlimmste, oder??

Also buna notg und bis morgen

Super HD - Weight Loss

Ich habe ja schon öfters von Nahrungsergänzungsmittel berichtet. Eigentlich, also eigenlich, glaube ich ja nicht zu 100% an diese Wunderdinger... Eigentlich... Aber nachdem ich dieses Jahr schon ein paar Kilo verloren habe, kann ich jetzt ja nicht aufhören damit, oder?? Mittlerweile habe ich auch schon den einen oder anderen Franken in diese Dinger investiert... Für das ich nicht voll überzeugt davon bin, bereits zuviel, haha...

Mein Yoda Ken glaubt voll dran. Der ist grösser und stärker als ich, also muss ich ihm glauben... Er hat gesagt dass die Supplements (so heissen die Dinger in Neudeutsch) in Amerika höher dosiert sind, höher dosiert heisst sie nützen mehr, das heisst ich komme schneller zum Sixpack, yeah!! Also kaufe ich sie in Amerika ein. Einkaufen in Amerika im Internet ist und wird immer ein Mysterium bleiben. Man weiss nie ob und wieviel Zollkosten dazukommen und wer wieviel davon abzwackt.

Eingekauft habe ich dieses Mal wiedermal bei einem aufstrebenden Top-Secret-Untergrund-Unternehmen namens Amazon. Die liefern in die Schweiz, sogar meine neuentdeckten Wunderpillen, super...
Mein Einkauf hatte gemäss Verpackung einen Wert von 6 $ (könnt dia druufschriiba was sie wenn? oder isch das dr effektiv Wert fu dena Dinger?), klasse gemacht, somit kein Zoll und auch sonst nix zum bezahlen. Zudem sind die Pillen auch rund 60% billiger als bei uns, wer da wohl mitverdient??

Jetzt aber zu meinem Einkauf. Schaut mal wie cool die schon aussehen! Das muss doch nützen, oder nicht?? Und schaut euch mal diese Erfahrungsberichte an, tönt tooooooootal echt:

- 5 Kilo in 2 Wochen verloren
- 6 1/2 Kilo in 25 Tagen abgenommen
- Schweissausbrüche und Schwindelanfälle als Nebenwirkung
- 2 Kilo in 5 Tagen abgenommen
- DIE SIND AUF DER DOPING-LISTE DES IOC !!! hahaha..
- 17 Kilo verloren in 2 Monaten
- 11 Kilo weniger in 1 Monat
- Appetit auf Süssen, tooootal weg



Warum, ich frage mich warum habe ich dieses absolute Top-Hammer-Wunder-Produkt nicht vorher gefunden?? Ich bin sicher, dass ich bereits beim Öffnen des Produktes die 300 Gramm der letzten Woche wieder abgenommen habe... 100% !!! Die kosten rund CHF 40.-- für eine Monats-Packung... Und habe ich bereits erwähnt dass die Verpackung extrem silbrig glänzt?? HD, das heisst ich sehe zukünftig gestochen scharf aus, haha...

Wie bereits erwähnt traue ich diesen Produkten nicht voll und ganz. Ich bin fast schon sicher, dass man trotzdem trainieren muss. Daher bin ich bereits um 06:00 Uhr aus dem Bett gehüpft und bin eine Stunde joggen gegangen. Vorher noch die neuen HD-Dinger reingeworfen und ich habe bereits beim Kantonsspital gemerkt, wie ich mind. 2 Kilo verloren habe (rein gfühlt). Also ehrlich gesagt war alles wie immer, habe ich sie echt falsch geschluckt?? Muss ich sie im Wasser auflösen?? Mir war auch nicht schwindlig, hmmm... Ok, der Schweiss war vorhanden, zumindest das...

Zuhause noch kurz geduscht, Kravatte um den Hals und ins Büro... Und jetzt aber ohne Scheiss, mir war total schwindlig, haha... Oder bildete ich mir das nur ein?? Wie gesagt, so eine richtig voll brutal tolle Wirkung merkte ich bis jetzt noch nie bei irgendwelchen Pillen, aber ich höckelte am Computer und so richtig wohl war mir nicht mehr... Suuuuuper... Soll ich mich jetzt freuen oder mir Sorgen machen?? Habe ich echt schon Gewicht verloren?? Der Bauch sieht wie immer aus... Scheisse!! Ich lasse mich überraschen..

Danach gab es zum Zmittag ein Salätli mit Cottage Cheese und netter Begleitung. Morgen werde ich die Roman Kilchsperger Liegestütz-Challenge wieder durchführen, 62 Stück sind zu schlagen.

Zusätzlich werde ich ein ganz krasses Unterfangen in Angriff nehmen. Wer mich kennt weiss, dass ich dann und wann gerne mal ein Schlückchen Cola Zero oder Rivella Grün nehme. Aus dem Schlückchen wird meistens rund 3-4 Liter.. Pro Tag!! Ich starte morgen mit der Wasser-Challenge, uiii, langsam wird es unübersichtlich mit den Challenges, haha...
Trotzdem werde ich versuchen, wie lange ich es ohne meine geliebten Zuckerwasser aushalte. Es gibt nur Wasser, Tee und Protein-Shakes (sportlichi Zweck), also vorallem kein Cola Zero und kein Rivella Grün... Das heisst verkauft eure Cola-Aktien, ein Einbruch des Kurses ist zu erwarten...

Ich halte euch auf dem Laufenden, es wird hart... Sauhart sogar !!!!

Film-Zitate

Wie sagte schon der gute alte Homer Simpson??
"Ich bete normalerweise nie, aber wenn es dich wirklich da oben gibt: Bitte rette mich, Superman!"

In diese Richtung gingen meine Gedanken als ich heute Morgen aufstand. Würde ich für die Ausrutscher der letzten Zeit bestraft werden?? Ich hatte viele Ausrutscher, im Nachhinein weiss man ja immer alles besser und hätte vieles anders machen können, aber das interessierte heute niemand. Ich musste meinen Kopf hinhalten für das, was ich verbockt hatte.

Daher nehme ich mir heute bei meinem Eintrag etwas Hilfe in der Welt des Films...

Heute war Auf-die-Waage-stehen-Tag... Simba, der König der Löwen gibt mir Kraft
"Hah! Ich hab' keine Angst vor Gefahr. Hörst du mich Gefahr, ich lach' dir ins Gesicht. Ha ha ha ha!" Vorallem ist es jetzt eh zu spät, was gegessen wurde ist gegessen...
Soll ich wirklich draufstehen?? Kann ja einfach schreiben ich habe mein Gewicht gehalten, oder?
"Feige Sau McFly!" "Niemand nennt mich eine feige Sau!"
Somit geht das nicht, man sollte ja ehrlich bleiben, haha...

Ein Zitat von Han Solo beschreibt mein Gefühl vor der Waage stehend bestens..
"Ich hab da ein ganz mieses Gefühl"

Glace, Kuchen, M&M's, Mandelbären, ist das der Stoff aus dem Sixpacks entstehen?? Wohl eher nicht... Aber hey, "Es schien zu diesem Zeitpunkt wie eine gute Idee" (Die glorreichen Sieben). Doch bereits die Mutter von Forrest Gump sagte ja "dumm ist der, der Dummes tut", also. Ab auf die Waage!!!

"Houston, wir haben ein Problem", scheisse, da stand auch schon weniger! Ich habe zugenommen!
Ok, Muskeln sind schwerer als Fett! War nicht Vollmond? Oder Zeitumstellung? Und Abstimmungs-Sonntag dazu, oder?? Dies erklärt doch alles... Ich glaube letzte Woche haben alle zugenommen, es ging gar nicht anders... Bei mir sind es 300 Gramm, wow, das ist uu huara wenig wenn man die Umstände berücksichtigt, oder.. Ich kann stolz auf mich sein! Haha.... "yippi ya yeah Schweinebacke".

Somit sind nur noch zwei Dinge zu sagen: "I'll be back". Nächste Woche wird alles anders...

Und folgendes Zitat aus Pulp Fiction, das zwar nichts mit meinem Sixpack zu tun hat, aber trotzdem wunderschön ist
 "Man weiß immer, dass man jemand ganz Besonderen gefunden hat, wenn man einfach mal für ’nen Augenblick die Schnauze halten und zusammen schweigen kann."

Schweigend verabschiede ich mich bis morgen...

Langläufla

Das mit dem Glace hat gestern nicht geklappt, mein privater Paul Bocuse (oder Andreas Caminada) meint das Kühlagregat sei zu warm gewesen... Aha, wieder was gelernt, haha... Der Versuch wird heute wiederholt, auch wenn die M&M's andersweitig vernichtet wurden, sorry Sixpack, wo du auch immer lauerst...

Daher geht es heute um etwas anderes, nämlich um das Langlaufen.. Wie komme ich zum Langlauf-Sport?? Lange Geschichte, kurz erzählt:
Staldi (Messi fu Chur) und ich waren fleissige (und begnaditi) Snowboarder. Der Topskipass kostete CHF 500.-- (Iheimisch in Arosa). Reto Gurtner fand das wohl zu wenig und erhöhte den Preis auf CHF 1'000.--. Der Zürcher am Skilift erzählte mir dass er für die McDonalds-Carfahrt vom Züziland nach Laax mit Verpflegung und Tageskarte CHF 55.-- bezahlte, wir bezahlten CHF 60.-- (plus a Füfliber für da Parkplatz!), ich fand das uuu huara doof und unter stillem Prozess schwor ich dem Skisport ab. Ob es Gurtner interessierte bleibt bis heute ein Geheimnis.

Dies war vor ca. 15 Jahren (oder meh Staldi?). Unsere Väter waren schon damals fleissige Langläufer und Staldi hatte die riiiesen Idee "kumm miar machend bim Engadiner mit". Ich hatte keine Ausrüstung und war noch nie auf Langlauf-Skiern gestanden, aber was von Staldi kommt kann ja nicht sooooo schlecht sein... Zwei Jahre machten wir bei diesem Spektakel mit und seit damals gehe ich zwei- dreimal im Jahr auf die langen Latten...
Im letzten Jahr lief mir einer rund 10 Minuten hinterher, dann überholte er mich und sagte "i han selta öpperd mit ara sooo schlechta Technik gseh, wo aber trotzdem so guat vorwärts kunnt". Dies sagt alles über meine Fähigkeiten aus, haha... Ich mache alles mit der Kraft in den Beinen und Schultern, dafür bin ich nach 90 Minuten auch voll am Arsch im hügeligen Gelände.
Im letzten Jahr wurde ich sogar von Dario Cologna beim Training überholt, uiiii, der war schnell und hatte an uuu huara V !!

Heute morgen startete ich um ca. 08:30 Uhr in Parpan und wisst ihr warum ich Langläufeln liebe?? Die ersten 50 Minuten sah ich zwei Leute. Man ist in der Natur und kann richtig abschalten. Die Tageskarte ist auch günstiger (gratis!), die Zürcherdichte ist bedeutend tiefer (keini) und man steht nie an (höchstens im Stutz wenn ma nümma mag, haha). Nur Vorteile! Zudem werden auch mehr Kalorien verbrannt als beim Skifahren...

Aber ich werde morgen sicher leiden, büäh....

Hier noch ein Bild vom zweiten Glace-Versuch, das Resultat folgt morgen.. Nein, vom Glace nicht von meinem Ranzen, haha

vorher

 

 

 

 

Morgen wird dann wieder abgerechnet. Für morgen habe ich ein sehr schlechtes Gefühl, habe in letzter Zeit etwas zu viel verkackt. Hoffe es wird nicht all zu schlimm!!!
Ein bisschen auf Zürich go lädala wäre wohl die schönere Lösung gewesen, aber diese Idee wird wohl von anderen benutzt....